说什么样的话就会成为什么样的人

希腊德尔菲神庙前有一句著名的话：认识你自己！

苏格拉底也曾说：未经省察的人生不值得过。

每当我们提起“命运”这个词时，仿佛总是流露出一股无可奈何的悲伤。

你身边一定有一些中年人或年纪大些的长辈在讲完一段悲惨往事之后，会暂停一下，若有所思地说出这句话——“这就是命啊”。

不得不承认，人是有先天局限性的。

每个人出身的家庭不同，出生的地点不同，受到的教育也不同。

人也是有天赋差别的。

有的人适合学习，有的人适合唱歌，有的人就适合打篮球。

但排除这些先天的，一些不太能控制的东西，其实我们每个人的命运在很大程度是我们内在的选择决定的。

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心理学上有个概念叫自证预言，或者叫自我实现的预言。

它指的是人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。

也就是说，当你经常说一句话时，为了满足自己人性中自恋的需求，你会让事情的发展符合这句话所表达的含义，最终让这句话成为事实。

这里要注意的是，心理学上的自恋和我们平常调侃别人时所说的自恋含义有些差别。

心理学的自恋可以简单凝练为这样一种感觉——我是好的，我是对的，我比你强。

关于自证预言的一个经典例子是希腊俄狄浦斯王的故事。

传说俄狄浦斯出生后，其生父忒拜王拉伊奥斯从神谕中得知他长大 后将会杀父娶母，因而用铁丝穿其脚踵，令一个仆人把婴儿抛到荒郊野外。仆人怜惜这个无辜的孩子，把他送给科林斯的一个牧羊人。科林斯国王因为没有儿子，于是就收养了他。

成年后，当俄狄浦斯从神那里得知自己命中注定要杀父娶母时，他为了躲避神示的厄运降临，就逃离了科林斯，因为他以为科林斯国王和王后是自己的亲生父母。可是俄狄浦斯万万没想到正是这种刻意的躲避加速了他人生悲剧的步伐。

他离开养父母，朝忒拜城走去，在逃离的路上俄狄浦斯受到了一伙路人的凌辱，一怒之下杀了四个人，其中就有他微服私访的亲生父亲——年迈的忒拜国国王拉伊奥斯。

不久之后，俄狄浦斯以其非凡的聪明才智除掉了危害忒拜民众的人面狮身女妖斯芬克斯，被忒拜人民拥戴为王，并且娶了前国王的王后——他的生母为妻，还和她生育了两个孩子。俄狄浦斯就这样成为了杀父娶母的罪人，可他自己对此却毫不知情。

为了平息忒拜国内流行的瘟疫，按照神的指示，俄狄浦斯寻找杀害前王拉伊奥斯的凶手，结果发现要找的凶手就是自己，而杀父娶母的命运还是降临到了他的身上。

俄狄浦斯的母亲伊俄卡斯特在悲痛中自尽来洗净自己的罪孽。俄狄浦斯在百感交集中刺瞎了自己的双眼，然后自我放逐，与他的两个女儿远离了忒拜城，到处流浪，来惩罚自己的弥天大罪，以求忏悔。

现在想想，马云、孙正义等人取得成就的背后或许也有自证预言的影响，而我们身边也可以找到很多这样的例子。

比如一家银行本来经营得不错，如果有一天有人说这家银行快倒闭了，要没钱了，结果大家都去银行去把自己的存款取出来，就会发生挤兑，最终使得银行真的倒闭了。

对于学生来说，我们在上学时，如果你内心中觉得自己不擅长数学，你在做数学题时遇到难题就会觉得自己比较笨，然后考试时数学也考不好，最终证明自己是不擅长数学的。

而反过来，如果你觉得自己擅长历史，你可能就会花更多时间来读历史书，做历史题也会觉得很顺手，最终历史考一个好分数。

2

有趣的是，很多时候这种感觉或者观点并不是我们自己原有的。

举个例子：

1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手来到一所小学，说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。

其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。

这就牵扯到了心理学上另外一个概念——罗森塔尔效应（或者叫皮格马利翁效应）。

简单来说就是老师对学生的期待能戏剧性地收到预期效果的现象。

而更深一层的含义是来自权威的期待会对我们有巨大的影响。

我们很容易把权威的期待内化成自我实现的预言，最终去实现这个预言。

而我们身边的权威一般来说就是父母、老师、领导等。

3

读到现在，我们就会发现，我们的命运是很复杂的，是很容易被外在和内在的因素影响的。

那么，我们是否可以改变自己的人生脚本呢？

答案是肯定的。

首先要提升自己的觉知能力。

自己要有意识地回想自己经常说的话，同时看看这些话给自己带来了什么影响。

第二就是要深入分析了。

拿出一段时间独处，来分析这些常说的话是来自于什么地方，是否与父母有关，是否与老师有关，想到这句话时会联想到什么事情，会有什么感受。

最后，也是最关键的，改变，必须借助于体验。

头脑意识层面的改变是相对容易的，而要使得自己的潜意识层面发生改变就要借助于感受和体验了。

回想自己成功的经验是一种方式。

与真正做到那件事的人面对面交流也是一种方式。

或者干脆自己尝试着去做到一件事，然后好好去体会那种感觉。

未经省察的人生是一个又一个的轮回，

时常省察的人生是螺旋式的上升。

命是先天的局限，运是后天的选择，

你相信什么就会选择什么，你选择什么就会拥有什么。

说什么样的话就会成为什么样的人，

你想成为什么样的人，就会成为什么样的人，除非你的潜意识不愿意。

愿我们都成为具有无限可能的自己。