日期：2022年1月17日，星期一
坐标：镇江
天气：晴
我是甜姐，与你相约一起，左手科学育儿，右手自我成长，做你身边的女性成长顾问。
本周我们单位没有休息，全体加班，因为要把加班时间存到过年，这样过年可以多休息几天.
我在闲暇的时间把本周做了一个梳理，列了框架超级开心！
潇洒姐最近有一本新书《把愿望写在纸上》，这也是本周我的真实写照！
我是2018年接触并使用效率手册，当时也有自己很多创新版本，实质没有能够做到领悟.
一味的模仿，最后用了2-3年，坚持不下去，也就改为电子版！
我不知道你是什么样类型的人，我用电子版本，其实是没有感觉的。
我是一个怀旧的人，我喜欢用纸质版东西，看见纸上有了跳动的字符，感受到时光的流逝！
说来也凑巧，今年在聪聪师父推荐下买了趁早2022薄本，以及对使用的理念有了进一步的理解，从而今年效率手册100%填写，很充实！
本周我完成了哪些事情呢？我说你听！
1.10-1.16
2022第03篇周复盘
营养早餐打卡6次，累计11/100天
复盘心法3一节
好爸妈育儿课程2节
泡脚5次
周复盘一篇
日复盘：7篇
微运动：500个
听老王直播课1次
社群实战一节逐字稿
01
2022.03周计划回顾
✅03周复盘
✅复盘心法1节
✅跳绳500个
✅好爸妈带学课程2节
✅营养早餐打卡5次
X社群实战逐字稿2节
02
事业，家庭，自我
一 事业
本周本职工作超额完成，并且还协助前台做客服工作，同时配合老板与医院沟通，要账对账等事宜。
非工作时间，我通过早起，以及下班后，用于学习、成长、阅读、复盘、带学员，彼此相互陪伴，滋养成长！
有人看到一年的努力，而忽略10年的成长，我在本周的学习路上，更加笃定自己未来的路.
很开心也很幸福，同时超级期待，与未来金光闪闪的自己相遇。
二 家庭
①每日高质量的陪伴
在早几年会觉得孩子妨碍我的成长，那是我的格局太小了，世界上最大的职位：妈妈。
现阶段养育孩子是主业，赚钱相关都是副业。
每天莫妮卡都超级期待，我能早点下班，与她一起看电视做游戏，以及我经常会给她惊喜，可能与我的跳跃性思维相关。
比如你知道人体滑滑梯吗？就是我把莫妮卡背在身上，双手托住她屁股，在家里很夸张的说，我们的航班飞到澳大利亚……飞到美国，现在是日本……
趁她不注意时，一眨眼把她划下来，每次都会哈哈大笑，非常开心。
在正面管教教学中提到，当孩子喜欢某一项游戏时，发出爽朗的笑声，这个游戏值得再玩一次，所以每天我们至少要玩3~5次。
在与莫妮卡高质量陪伴过程中，让她感受到父母无条件的爱以及安全感和归属感存储，为未来积蓄。
②日常惯例表升级版
今年的冬天尤其冷，所以江苏镇江这块小学放假特别早，这就辛苦了，莫妮卡的奶奶每天来我们家。
白天看莫妮卡，我上班，晚上我下班交接班，然而你们不知道的是：莫妮卡是一个特别调皮的孩子。
想法多，脾气大，于是我跟龙哥商量，我们可以在三方共同讨论下来，制定日常行为规范表.
里面有莫妮卡做哪些项目会加分，做哪些项目会减分，最后经过莫尼卡全程同意，拥有一个130分的考核。
如果得分在80分以上，算是及格，享有观看20分钟电视的权利。
自从制定日常管理表升级版，莫妮卡的得分是只高不降。
因为她龙哥的话：分数越高代表越优秀。
日常管理表能够让孩子自我管理，同时能够获得好习惯有利的工具。
如果你们对日常管理表感兴趣，可以参照我之前的文章，希望对你们有启发。
养育孩子是需要有方法的，方法对事半功倍；方法错，养育心累，如果养育过程劳心劳累，说明方法错了，需要尝试新方法！
、
三 自我
除了工作，创业，家庭，就是自我成长了，这一周按照2022制定目标，有序进行，比如：
一：复盘心法3节
找到属于你的人生使命，可以通过80岁生日宴会、人生使命宣言、人的二次创造，来寻找人生意义，这个会在后面干货文中详细分享
二：当孩子自信心不足时，我们要鼓励他而非打击他！
本周的案例是因为孩子他不自信，不想上学又不想吃饭，当妈妈在陪他睡的过程中，发现睡眠充足，但第2天依旧会说：头昏而不想去上学，
其实底层的逻辑是因为：孩子对于学校，有一定的恐惧，并且有可能自己学习能力比较差
在学校很吃力又会有压力，因而压力过大导致身体机能下降，自己挑食，抵抗力又下降。
正因为如此：父母不要给孩子贴标签，一味的发泄自己的情绪，而是思考怎么样更好的去帮助我们的孩子。
如何帮助孩子呢？
第1步：需要同理。
对孩子说，妈妈觉得，在学校课程跟不上，老师训斥有压力的，妈妈小时候也是这样，那你说妈妈怎么样，能够帮到你呢？或者要我做些什么。
第2步：说出家长的真实感受
我看到晚上你做作业的时候，碰到了难题你就不想写了，然后打游戏看视频，到深夜
我很担心你的身体，同时你的胃口又不太好，长期以往身体会弄垮的
de
第三步，邀约孩子共同探讨如何解决这个问题？
你看看啊，你怎么样调整状态，或者你想要让妈妈怎么样帮到你呢？
跟孩子做一次深度链接，让孩子感受到父母不是因为学习的问题，而贴标签责怪他，而是真正的从他的角度，在乎健康，所以才重视。
通过链接分析出解决问题，然后更好的去帮助孩子。
所以当我们家长通过学习了解科学育儿方法，能够及时的帮到孩子
也能够不因自己的情绪化而让事情往更坏的方向发展，所以在此也呼吁你：能够学习如何当好家长，能为孩子的未来出力。
03
本周反思
这周需要反思的，读书是要快速阅读还是细嚼慢咽，在这里我的观点是针对于经典的书要慢慢读 。
针对于实用书，一定要学以致用，快多并不是最主要的，而是能够学以致用，改变当前的生活，解决问题才是关键！
所以现在学习知识或者读书，一定要把知识用起来为目的，这也是成人跟孩子学习不根本不同点。
成人的学习一定是要解决问题，而小孩子的学习是补充广泛的知识。
牢记学以致用原则。
04
育儿收获&愈己意义
这周的育儿收获，凡是小年龄段孩子，背后都是寻求安全感和归属感，我们在养育孩子的过程中，尤其是小孩子，一定要给予孩子充足；
愈己的意义：做了母亲，你需要各方面都要强，努力，育儿愈己，精彩生活！
育儿让你：
再过一次童年，遗憾不再重演
再过一次活法，生命从此不凡
无育儿，不成长
育儿，遇见更好地自己
育儿，是你开始孕育这个生命的开始
野人，是你一生中最美好的一段历程
愈己，疗愈治愈自己
不断精进与成长
谁也不是生来就会做好父母
好父母是需要学习
你想要孩子成为什么样
自己就要变成什么样
和甜姐一起，育儿愈己
05
2022第4周计划
复盘课程心法4
早餐打卡：5次
微运动：500个
好爸妈2节
2022年第4周复盘
社群运营实战1节逐字稿
06
结语
育儿愈己，真的可以让你越来越幸福！
你看我的日复盘，就知道了。
我的朋友圈对外开启日复盘打卡，周、月、年复盘是在公众号。
里面有育儿记录与自我成长，作为一个妈妈，最大的愿望：
希望孩子健康卓越成长，自我的成长，能够跟上孩子成长的步伐，共同变得越来越好！
如果你是一名女性或者一位妈妈，欢迎和我一起，学习成长看见。
我们2022第04周复盘见，加油！
2022.03周小确幸
莫妮卡执行日常管理表；
做到了5天营养餐，我真牛；
吃到手工牌肉饺子真幸福；
帮助他人，真的获得能量满满
-end-
美好人生=科学育儿＋自我成长
妈妈既懂科学育儿，又懂自我成长，生活才能更美好！
成为更好的自己
看完记得关注@甜姐育儿愈己
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作者简介：甜姐，一名职场妈妈，有一个7岁女儿莫妮卡，专注于科学育儿和自我成长，目标是做一名女性成长顾问。
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