伊川王利珍坚持原创分享第793天
今天重启约练。被两位老师“逼上梁山”,做了咨询师。逼一逼,推一推,收获也蛮大的。感谢两位老师的推动。
1.贴着来访者,打开她说话的空间。发自内心的好奇她付出的努力,取得的进步和成效。让来访者在这过程中看到自己的力量。
2.赞美简洁有力度。可以适当多使用振奋性的鼓舞。
3.目标可以是个逐步逐步缩小过程。在这样的过程中越来越清晰化。
4.探问来访者的觉知很重要。您怎么看?打过分儿后,您现在有什么思考?……
5.各个问句都要考虑运用的时机。用在能推动咨询进程的地方。
6.不预设,不指导,不评判。每个问句在问之前,都想想有没有“预设、指导、评判”的意思在里边儿。有这样的意识在,就会慢慢落实把来访者当成他自己问题的专家。
7.向您的来访者学习。她自身的力量和精神是很值得佩服和敬畏的。
8.一位优秀的观察员一定会成长为很优秀的咨询师。
9.关注人本身。放下对他的期待和改变他的心。不以改变为目的,才有改变的可能性。
10.关注来访者在乎的是什么,关注的是什么,看重的是什么。他这么在乎一定对他很重要的,有他的道理的。
11.把说给别人的话,再说给自己听一遍,去感同身受。这样多加练习,才能很好的共情到来访者。
13.关注自己做到的,成长的部分。而不是没有做到的。这样更有信心和力量。推动自己走下去。走下去是关键。
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