试衣服

      晚上找到了去年年底买的毛衣裙，之前一直  没找到，去年买了之后也没怎么穿，刚刚兴致来了穿一下，还配了一个马甲，我问老公：“你看看这套衣服怎么样？去年年底买的没咋穿过？”

      老公瞧了眼说：“不好看，显肚子。”

      我说：“我有肚子吗？我以为我挺瘦的了，叫我吸吸肚子。”

      我继续说：“你的标准真高呀！再怎么瘦也达不到你的标准，看来这件衣服对身材要求挺高的，不适合我。”

      老公忙解释到：“这件衣服不适合你，你有适合你的衣服呀！”

      我生气的说：“什么叫我有适合我的衣服？我还以为我是个衣服架子，行，行，不会说话别说了。”

      我就招呼小料豆睡觉，她说要喝奶，我就说你让爸爸去给你冲奶，结果她叫了好几声老公都不理她，最后说了句：“你妈妈不让我说话。”

情绪识别：

事件：老公觉得我穿这件衣服不好看

感受：生气

生理反应：感觉有骨气往头上窜

想法：真是对我要求高

行为：吵架

后果：谁也不理谁

反思：

      我应该正向表达自己的感受：

      你说的可能是对的，可是我听了心里很不舒服，去买衣服不管人家是不是奉承，都说我瘦，适合的风格和衣服有很多，把我夸上天，到学校好几个同事也说我很会穿衣服，可是在你这始终得不到肯定，穿啥让你看你看到的都是缺点，虽然有时是真的，可是我是想得到你的认可，我也一直在努力学习穿搭呀！

      之前只顾学习，大学二年级我才开始自己买衣服，回家被弟弟说不好看，成家有了孩子后妈妈弟弟都说我不会像妹妹一样给孩子打扮的好看点，所以我一直很在意穿衣服，好在你的衣品比我好，之前你都陪我买衣服，现在你也不陪我买了，我自己开始尝试，看穿搭视频，尝试不同风格，也对自己的衣品越来越有自信。

      即便如此，也总是无法达到你的要求，所以我买衣服之后很少去问你怎么样？怕遭到打击。