专注当下，感恩珍惜

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生活中的大部分痛苦源于我们不接受现实。

疾病、失恋、贫穷都让我们觉得命运不公。

凭什么其他人可以拥有那么好的命运，

这种不甘心会令我们悲伤又愤恨。

但是必须承认，我们无法拒绝无常的发生。

正如《当下的力量》中所讲：

在形式层面，每一个人迟早会“失败”，每一个成就最终会化为乌有。

所有的形式都是无常的。我们唯一能做的是专注当下，感恩珍惜。

察觉并接纳自己的感受，摒弃与他人比较的“分别心”。

当我们不再抗拒，专注当下的力量时，

平静的喜悦自然会涌上心头，生命也会出现崭新的希望。