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心情不好的时候就对伴侣暴躁,要挟想分手,怎么办?

心情不好的时候就对伴侣暴躁,要挟想分手,怎么办?

作者: 星河不醉 | 来源:发表于2023-12-29 22:55 被阅读0次

对伴侣有一些不好的发作反应,这是负性行为,但这里也有一种正面的表达。

什么正面表达呢?就是,你是一个受伤的孩子,你在发脾气的同时,其实是一种期待,期待对方能够跳出来看到整个事情的轮廓,看到你在求救的事实。

另外一个期待就是,你以一种作的方式,在践行着这段关系的某种检验,外面的事情那么不靠谱让你失望,你潜意识里怀疑一切,甚至怀疑自己眼前的爱人是不是也不靠谱,会不会离开自己,你说分手的话,其实正面期待的是,哪怕你说了分手,对方还是不会跑掉,对方依然坚定的在那里。

Lichtenberg说,我们在当下体验到的需要以及由此产生的情绪,在某种程度上,都可以看作是“婴儿与抚养者”互动模式的重复。

所以你期待什么?你期待的是,你的依恋对象能够像你的父母亲一样可以无条件接纳你,让你感觉到被爱,你在外面的世界遭受到否定,于是你想要在依恋对象这里再一次感受到无条件的接纳和爱,再一次的想感受到自己是有价值的。

当然,这种需求表达的很隐秘,你的伴侣不一定能够看得到----分手这种话冲击力是很强的,你说这种话的时候,对方遭受的创击可能不比你在外面遭到否定这件事来得小,所以,有时候你这种伤人的话说出口之后,对方反而变成了那个更受伤的小孩。

最后提一下,你和伴侣的这种相处,比如在自身低效能模式下,就会想要推开对方,什么分手之类的话都说出来,这说明你是一个逃避型依恋模式的恋人。

发现自己是一个逃避型恋人,该怎么和自己的伴侣相处,这是一个比较重要的课题,这里面有太多的内容,不是一个回答可以讲清楚的,希望你可以在找相关的书好好研究研究。

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