放过自己
写完第30篇后，我决定结束日更。同时结束的，还有“滴答清单”里的“每天锻炼半小时”和“每天读书20页”。
我决定放空，留点时间调整自己。
起因是前几天的自我催眠练习。我发现自己无法顺利的完成放松了，但不是以前的放松一半就睡着了，而是刚做到胸口就莫名的烦躁难受，后来试着打坐冥想，终于找到了被忽视的积压情绪，才算勉强打通。
于是我进行了反思。一直以来，我都在逼着自己前进，强迫自己自律，为自己的碌碌无为而懊悔，为自己的不思进取而惭愧，却偏偏忽略了心的需求：心是需要慢慢养的啊！
是的，我必须承认，自己已不再年轻，给人生做减法不是颓废，而是顺应，是为了让自己活的更真实更纯粹，也更轻松。
放过自己，在工作中快乐，在生活中修行。
放过黑夜放过熬夜放过时间放过过往最后请放过自己
我觉得还是放过彼此，放过你，放过自己。
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