都说现在是信息大爆炸时代，我们可以从多种渠道获得各种信息，无论是主动寻找的还是被动接受的，大多数人会被各种琐碎的信息分散注意力，而无法集中精神去做事。
读书时，有的孩子喜欢在座位上扭来扭去，喜欢东摸摸西看看，往轻了说，大人会说:这孩子总是走神、注意力不集中，往重了说，大人们会说:这孩子是不是有多动症，总是乱动。而现在的我们呢？就没有多动症了吗？
有的，是在精神上。
在我们需要集中做一件事时，也会突然想到还有这事那事没做呢，也会耐不住寂寞，不能很好的集中精力？
大多数人扪心自问一下，能安静的坐在桌子上读书多久？能忍住多久不玩手机？能自己安静思考一会的又有多少？
我们大多数人都习惯了喧闹的环境，已经无法习惯安静的思考了。
以我为例，完全不习惯安静的环境，自己一个人时，手机是不离手的，各种短视频一个换一个的刷着，时刻都要有声音，否则总感觉缺了点什么，就连洗漱时，都要在旁边放着手机，听直播、听歌或者听小说，不论是什么，总是要有点声音的。就连现在这篇文章时，也想听点什么。
余白
我们真的应该多给自己留一些安静的时间，来静下心来听听自己内心深处的声音，与自己进行沟通交流，多多的了解自己，明白自己真正需要的是什么，那么多嘈杂的信息和声音充满生活中时，还能真的还知道自己想要什么吗？
2020年2月12日 于家中
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