充满能量的劳动节,完美的5月1号,感谢两位教练今天为我们添加小灶❤
在这信息乱飞,风云变幻的,浮躁的年代,拥有片刻安宁,独享一份宁静,已然成为我们生活中最奢侈的一部分。
感谢美丽娴雅的妮子教练最美的分享,【萨提亚冥想】,这个名字一听起来就让人舒服,再加上教练唯美动听的声音,不是天籁又是什么?
是的,正如妮子所说:每一个生命是独一无二的个体,对阅读对生活有自己的理解,无需评判。所有的问题不是问题,如何解决问题才是我们要真正去关注的。
我们需要的是:在浮躁的时代,活在当下,感知真我,挖掘内心最想要的需求。
感谢纪华教练,引领我们又一次操练了舒尔特,每一次学习都是一个新的旅程,每一次投入都会有新的收获。
去年练习舒尔特的时候,因为心境浮躁,难以平静,总会不自觉的去追求速度,而不是内心真我。
今天再来练习,发现注重的已经不再是速度,而是全情投入,此时此刻,在我的眼中,在我的指间,在我的脑里,只有专注。
这种感觉,你觉得棒吗?让我告诉你:很棒!
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