微习惯养成记day71-做个小结

2022.4.7

我已经完全想不起来周四的时候我干嘛了。说好的要记录，但是最近我真的很懒很懒。也许是前段因为疫情，增加了很多额外的工作量，也许是因为填各种讨厌的报表，应付各种无聊的检查，让人很不愉快，也许是因为时间久了，真的会懈怠，最近很多习惯我都没有坚持。譬如每天50字，譬如每天提前睡觉，譬如每天画画。幸好其他的我坚持住了。吃蔬菜的习惯基本已经养成。喝水也很好了，运动还是没法做大量的运动，至少为了完成那一分钟，我没那么懒惰了。还有不吃超加工食品，未全戒，但是意识已经很强了。我觉得我还是需要给自己一些可以懒惰，闲下来的时候，毕竟有张有弛才是人生之道啊。过了这个阶段，我还是会认真记录，继续向前的。当某种行为已经成为习惯的时候，会更幸福，我相信。