3/33恰到好处的幸福

幸福是什么呢？有一栋大house？有用不完的钞票？可以随心所欲的游山玩水？可以任性恣意的潇洒一生？是著名的奥特曼打小怪兽？抑或其他我想不出来的幸福方式？

对于普通到不能再普通的我来说，这些自然是不能一一实现了，可是我不幸福吗？曾经我也认为自己不幸福过，老公的得过且过，工作和家庭的勉强兼顾，身体的各种不适，真的，有段时间我的天空是纯黑的。为了改变这种低气压的状态，我寻求改变，我开始练习瑜伽，增强体质，开始看书.....然后身边正能量的群体就增加了，自己也真的正能量好多，这个时候突然看到了《恰到好处的幸福》这本书，虽然我境界不高，但是也更多的理解了一些幸福的定义。就像孩子经常感叹：我好幸福啊！问他为什么，回答多种多样：因为我能和你们在一起，因为今天吃了好多好吃的，因为今天老师表扬我，奖励给了我一个sticker.......幸福的时刻很多很多，真该跟孩子好好学学。

这本书的作者是毕淑敏，于1952年10月出生于新疆伊宁，于1969年入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、 喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部分当兵11年。历任卫生院、助理均已、军医等。在部队，尤其是在高原部队的经历，让她对死亡的认识有别于普通人，这些认识对她后来从事写作、心里咨询也有很大的帮助吧。从事医学工作20年后，开始专业写作，于1989年加入中国作家协会。看了作者的简介后，除了佩服还是佩服。雪域高原的部队经历，20年的从医生涯，35岁的时候开始写作（专业的哦），心里咨询，真的一个多姿多彩的人生。选择读这本书，是被封面的图片吸引了，给人一种恬静、温馨的感觉。

这本书里有作者写的45篇小文章，这一篇小文章汇成了作者对幸福的理解。

1、酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也一样，切不要贪得无厌。

这是作者放在正文之前的一个小故事，也是这本书名的由来。讲述了作者初到阿里，初始学医的经历，老卫生员的考题“酒精要多少度”，作者按常理推断，弄点越高越好，只是惋惜会造成浪费。而最终答案是75%的浓度，这个浓度的酒精可以破坏细菌的膜，药水深入到内里去，整个细菌就被杀死了。浓度更高的酒精，飞快的把细菌外膜凝固了，就像砌起一道墙，反倒组织了药液进一步浸透到细菌内部，杀不死细菌，有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。

喜欢作者对于身体健康也不求全的看法：幸福是思想的花朵，和身体器官是否无懈可击，并不相关。幸福就是幸福，单纯的感受就好，不要让任何不幸，去影响自己的小幸福。

恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。他代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻地走过他，你就可以拍打幸福的门环。

2、苦的力量比甜的力量要强大得多，不要把黄连碾碎，不要让它侵入我们的生活。

都说生活包含着酸甜苦辣，酸可以很爽（酸爽），辣也可以很爽，真正不好的似乎只有苦了，从占比上来说，属于很小的部分，也正因为苦的部分很少，我们会放大对苦的感受。一群年轻的护士闲来无聊，决定求证：一片黄连素的苦可以平衡多少葡萄糖的甜。最终加入了她们认为的最大浓度的葡萄糖，依旧苦的没法入口...

不要让苦侵入我们的生活，说起来容易，做起来难啊，以后感受到生活苦的时候就用这句话来激励自己吧。

3、“感动”最望文生义、最直接的解释就是感情动起来了。你的眼睛会蒸腾出温热的霞光，你的听觉回察觉远古的微响，你的内心像有一只毛茸茸的小松鼠越过，它纤细而奔跑的影子惊扰了你，思维的树叶久久还在摇曳，你的手会不由自主地出汗，好像无意中见到了天堂的房卡，你的足弓会轻轻地弹起，似乎想如赤脚的祖先一般奔跑在高原上。

生活中，我似乎很难被感动，而且即使被感动，也会被自己控制得特别好，默默地把感动埋在心里，随着时间的流逝，慢慢忘记这个被感动的事儿，然后忘记这种感动的感觉。记得高中的时候看“东京爱情故事”，一个人，趁着周末在家，看的泪流满面，为何感动呢？赤名莉香的坚强？爱情的阴差阳错？不记得了，但是那是真的让我感动的一部电视剧。后来追剧的时候也哭过，但是已经记不住自己是为那部剧而哭，谈不上真正的感动吧。有了孩子之后，心思会变细腻，在他各种感动的带动下，慢慢去发现，去感受。

4、幸福绝大多数是朴素的，它不会像信号弹似的在很高的天际闪烁红色的光芒，它披着本色外衣，温暖地包裹起我们。常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋，亮光光。

幸福就是没有痛苦的时刻，就在我们身边，如同我们洗漱、吃饭般的出现，可是又不像他们那样必须，所以总是会被我们忽略。没有痛苦的时候很多，可是大多数时候我们并没有认为自己的幸福的，因为我们忘记了它的存在。为了找回它，就让我们时刻提醒自己：我是幸福的！

这篇读后感很多是摘抄，因为作者写的太美了，文字的美和幸福的感觉融合在了一起。幸福需要恰到好处，希望我们都是幸福的。

一、久病成灰

久病成医，是我们经常说的一句话，也一直认为这句话得到了充分的解释。而作者提出了一个观点：一个好医生不是的病得出来的，而是经过长期的学习历练出来的。假如一个人不断的病，那么等待他的命运就不是“成艺”，而是“久病成灰”了。如果只以经验论英雄，会让我们过于片面的看待问题。

当然，经验也不是全然无用，把相关经验用在合适的地方，就是一条很有帮助的经验，如果把经验张冠李戴，会有什么样的后果呢？随意想象吧，O(∩_∩)O~

二、坦然走过乞丐

在马路上或者商业区路边有乞丐你会怎么做呢？给钱抑或说躲开/走开。在老家的时候，没有碰到过这样的情况，所以到城市后第一次碰到这种情况时，惊呆了。跟表哥走在大街上，突然有人拿了个碗过来了，我惊呆了，本来绕开的表哥见此情景，默默的掏出了一毛钱硬币放了进去，那是2003年，一毛钱，他们也会说一句谢谢。后来我也尝试着带些零钱，到后来发现太多了，慢慢的就坦然了。很偶尔的看到很老的会给一个硬币。

书里的这一段话特别赞同：你给了一点儿钱，他就扣头，他靠出卖尊严得到金钱，你收获了廉价的欲望满足。你的那几个小钱，是不配得到这样的回报的。他轻易地以头触地，因为他已不看重自我。那种靠展示生理恶疾来压榨人们的感官，更是一种潜在的威胁和逼迫。

三、女性应该多有几个朋友，至少也要有一个你可以面对她哭泣的女人。

挺幸运，我还有几个这样的朋友。遇到不开心的时候，有那么几个人能被我倒豆子般的全都说出来。

记得当时带着还是男朋友的老公去见闺蜜，她们就毫不客气的说，不好好对我有他好看的。现在因为各自的家庭，相聚很少，但是偶尔的相聚好不生疏，前年的闺蜜游更是各种相投。四个三十多的超龄少女（其实都是娃的妈妈），在异国的夜市穿梭，买上一份小零食，四个人哄抢一空的感觉特别舒服！

更是有二十多年的老闺蜜，虽然不在同一城市，因为各自的时间安排，导致几年见不上一面，但是经常聊天，互相鼓励，遇到事情一起商量，对于我这个不太会聊天，不会巩固感情的人来说，实在是宝贵的财富。

在看的过程中就已觉得，这次的作业会完成的很糟糕，书很精彩，感想很多，但是无从下手！拖到最后阶段不得不匆匆完成。