作者：午后三点
MERRY CHRISMAS！
现在是平安夜。亲爱的，此刻，你在干什么呢？在挑选圣诞礼物？给家人准备晚餐？还是在聚会的路上？
亲爱的，无论你在干什么，我知道你一直都在！在我身旁，在我心里，在我记忆中！一路走来，你看到了我的欢笑，我的眼泪，看到我在不断的试错中成长。
佛说： 与我有缘者,莫不因缘得苦;与我有苦者,莫不因苦得福。我很想有佛的功力，可是你知道，我是这样一个平凡普通的小人物，我能做的只有给你祝福。
亲爱的，感谢有你！现在，就让我扮一回圣诞老人，给你送一颗平安果吧。
01
亲爱的，我给你的这颗平安果，名字叫—“爱自己”。
美国著名的心理学家马歇尔.卢森堡博士在他的经典著作《非暴力沟通》中说“非暴力沟通最重要的应用也许是培养对自己的爱”。
其实，在我们的一生中最重要的事情其实就是培养出对自己的爱，爱自己，才能够有条件给亲人、朋友和社会提供更多的爱，才有能力爱我们想爱的人，做我们想做的事，成为我们想成为的自己。
02
人们常说：“健康好比数字1,事业,家庭,地位,钱财都是0;有了1,后面的0越多就越富有。如果健康出了问题，没有1则一切皆无。”健康是我们生命的基石，拥有它不等于拥有一切，但是，失去它，就失去了一切。
所以，我们一定要时时牢记没有什么比健康更重要。我说的健康，不仅仅是生理上的健全和没有疾病，还包括心灵的乐观、积极，充满阳光和活力。
03
亲爱的，我送你的这颗平安果——“爱自己”是以成长作为果肉的。
也许你会说，这还用你送嘛？“出生-成熟—衰竭”是生物的普遍规律，我从出生开始就在成长。
No!亲爱的，你说的是变老，是生理上的概念；我说的是成长，是心理上的高度；变老人人都无法幸免，成长却只有有毅力有恒心的人才能做到。
电影戏剧大师卓别林说“当我真正开始爱自己，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。”
我们从未长大，却从未拒绝成长！
04
亲爱的，我送给你的平安果——“爱自己”是以自律作为果皮的。
被剥了果皮的果实会怎么样？对，水分迅速流失，果实变干甚至变质。“爱自己”这枚平安果也需要坚韧的果皮做外衣，这个果皮就是——自律。
我们的身体需要锻炼，我们的头脑需要学习，我们的心灵需要成长，我们的好习惯需要培养，我们的技艺需要刻意训练......任何一方面的收获，都离不开“行动”二字，而行动又有着被动和主动之分，没有谁会有义务和精力时刻提醒、督促、要求我们，所以我们一定要学会主动，而这就需要自律。
亲爱的，我送给你的平安果“爱自己”是以健康为果核，以成长为果肉，以自律为果皮。
收到一份这样的礼物，你喜欢吗？
MERRY CHRISMAS！
作者：午后三点。职业经理人、心理咨询师、人力资源培训师、俩宝妈妈。借一双耳朵给我用，说一段暖心的话给你听。
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