美文网首页
自我对话01

自我对话01

作者: 童欣怡_中 | 来源:发表于2018-04-06 16:19 被阅读9次

每天自我觉察,就能转化。一天内有好多个念头,要学会记录用文字捕抓 才惊觉自己既然有这种想法

昨天崩溃了,再次感受到自己的死循环,再次感觉到自己患得患失。修炼了那么久,还是丢不掉这个死循环。惊觉自己不可以这样下去,为自己做了般尼克和双心静坐,总算把烦躁的心情舒缓了。好久没沉淀自己好好静坐,昨天静坐后思维和心变得比较平静。

曾经听过一句话就是,当你察觉到自己的时候,其实转化已经开始了。想想人生浑浑噩噩过了20几年,可能太想要变好,终于吸引来一堆人事物让我从那一刻开始,我的人生越来越好。 俗语说得好,师傅领进门修行在个人,看来还是要勤劳做练习啊

为了让自己越来越好,设定了每星期要做3次静坐,如果真的太忙至少也要一次啊。每天要练习写博文至少一篇。

相关文章

  • 自我对话01

    每天自我觉察,就能转化。一天内有好多个念头,要学会记录用文字捕抓 才惊觉自己既然有这种想法 昨天崩溃了,再次感受到...

  • 自我对话01

    20201006 以后要做的就是等待,相信,爱, 沉得住气,相信事情会向好的方向发展的。 相信孩子内心是向上向善的...

  • 自我对话(未来篇01)

    大健,你对于未来有什么样的期待? 能够融会贯通的使用吸引力法则,提升自己内在自我价值感,和配得感,我知道只有我的自...

  • 【读书清单】好的孤独(3)

    01自我对话 我们生活的太拥挤,却忘了和自已对话。在那样的对话里,无需发声,也不需要手指在键盘上的操弄,只有音乐、...

  • 自我对话

    什么是自我对话? 简单来说, 自我对话就是自己和自己的交谈,人们出声的或不出声的自己与自己所进行的对话都是自我对话...

  • 读书摘要/《讲法》第3章:三路对话,促成学习

    一、改变最终通过自我对话实现 人们对外部世界的认知都是通过自我对话完成的,人们的学习最终都是通过自我对话实现的。 ...

  • 《少有人走的路》心得一

    01 从今天开始做《少有人走的路》一书摘要,也通过书写心得、自我对话、自我观察来修正自己。 这段时间,着重处理身心...

  • 自我对话

    ——这是一段我与自己的对话,有点神经质,有点无厘头,但这是我的执着,也是我的小习惯更是我的暴脾气,他们是我的一部分...

  • 自我对话

    当你说爱时,你似乎总是在说,我不明白。 但当你说恨时,似乎总是过于直白。 当一些人出现,存在着,在离开时,你应该说...

  • 自我对话

    在《黑匣子思维》一书中讲述了累进选择策略。拿到这个题目的时候,我迟迟不能动笔。 我问自己:为什么?为什么找不到切入...

网友评论

      本文标题:自我对话01

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hqojhftx.html