成年人最好的自愈方式

你有没有这样的感觉？每隔一段时间就习惯性崩溃，做什么都提不起劲来。再隔一段时间又习惯性自愈。一件件做好眼前的事情，也会为生活中的小确幸感到开心。

就这样，在崩溃与自愈之间循环往复。渐渐地，所有的崩溃和自愈都是静悄悄的。

普普通通的工作，乏味的生活，看不到的未来……

我们感受平凡。时光飞逝，但一切却似乎还在原地踏步。一不小心到了各自的20、30、40、50岁，曾经期待的理想的生活却一样都没有实现。

我们感到自卑。渴望被爱，却没有爱或不爱，亦或是爱而不得。总是怀疑自己这么普通是否有人愿意喜欢这样的自己，遇到优秀的人第一反应就是逃避。

我们感到无力。工作，生活，家庭，意外，生病，任何两个字都会成为心头一座山。背上的担子越重，心里的希冀越来越少。

此情此景，很容易想起一首诗：“那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。”

失望，无力，压抑，抑郁，有些痛苦就像这么写的：“世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释。即使解释，人家也不会理会。它一成不变，如无风夜晚的雪花静静地沉积在心里。”

的确如此。在人生的旅途中，每个人都会经历过这样一段黑暗的隧道。放弃，坐在隧道里哭泣，便是不幸的开始。摸黑，含着泪走出去了，便是你的成人礼。

我们会和生活怄气，打架，通常情况下，胜者永远是那不可一世的生活。而时间它总是扮演着旁观者的角色。它只负责流动，它不负责育你成长。习惯性自愈，是成年人的必修课。

但习惯性自愈，不是等时间治愈自己，不是等着时间给我们答案。而是一边改变，一边催促着时间给我们答案。

成年人最好的自愈方式是：亲手重建自己的生活。