张梓夕在《成年人最好的自愈方式》里说：孤独里饮烈酒，不谈过往只向远方。或许这是面对孤独，一种自我治愈的方式吧。
每隔一段时间就习惯性崩溃，做什么都提不起劲来。
再隔一段时间又习惯性自愈，一件件做好眼前的事情，也会为生活中的小确幸感到开心。
就这样，在崩溃与自愈之间循环往复。渐渐地，所有的崩溃和自愈都是静悄悄的。
普通的工作，乏味的生活，平凡的日复一日，依旧感到时光飞逝，但一切却似乎还在原地踏步。
一边渴望被爱，一边逃避喜欢。总是怀疑自己这么普通是否有人愿意喜欢这样的自己，遇到优秀的人第一反应就是逃避。
偶尔也会感到无力。工作，生活，意外，生病，任何两个字都会成为心头一座山。背上的担子越重，心里的希冀越来越少。
此情此景，很容易想起一首诗，“那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今，我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。”
失望，无力，压抑，抑郁，有些痛苦就像这么写的，
“世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释。即使解释，人家也不会理会。它一成不变，如无风夜晚的雪花静静地沉积在心里。”
在人生的旅途中，每个人都会经历过这样一段黑暗的隧道。
放弃，坐在隧道里哭泣，便是不幸的开始。
摸黑，含着泪走出去了，便是你的成人礼。
时间它总是扮演着旁观者的角色它只负责流动，它不负责陪你成长。习惯性自愈，在时光里习惯了悲欢离合。
成年人最好的自愈方式是：亲手重建自己的生活。
三毛曾说：“生命的意义和最终目的到底是什么。其实很简单——那便是寻求真正的自由，然后享受生命。”
越是迷茫的时候，越要靠自己走过去。
越是难熬的时候，越不能宅着不行动。
“生命是时时刻刻不知如何是好。”崩溃、自愈交织的日子，别怀疑自己，这就是生活的常态。
在崩溃边缘时，请相信自己足够强大。
相信自己，美好其实一直与你环环相扣。如果不够好，相信熬过所有的苦，总会遇到未知的小确幸。
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