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《启动大脑》——第五天:如何快速阅读

《启动大脑》——第五天:如何快速阅读

作者: 张利锋 | 来源:发表于2018-12-13 16:38 被阅读11次

    #一起成长读书会# 张利锋阅读分享第11天

    问题:

    一、你在快速阅读中遇到哪些困难?

    今年的自己应该算是有了点觉悟,不管是纸质书还是电子书,总之看了不少书,但是效果很低,除了思想上认识到学习和阅读的重要性之外,好多书看了,除了对认知上有一些改变之外,其他的好像没什么大的改观。究其原因,大概可能是阅读的方法不对,尤其是在快速阅读方面做的更不到位。下面细数一下自己阅读中一些不好的习惯:

    1. 拿到一本书,先看序言,翻目录,大概浏览一下书的框架结构。这一点很好,但是总是不自觉地想把每一本书从头到尾一字不落的看完

    2. 看书的时候经常不能集中注意力,看一会儿书想起其他事情就走神了

    3. 看书的时候总是不自觉觉得自己没有理解刚才的内容,需要不断的回看,导致看书的速度比较慢

    4. 有时候看书,看了一会儿就不自觉的打瞌睡

    5. 看书的时候看完了也不做笔记,也没有输出,更没有联系自己的实际进行反思,行动。

    归根到底,我觉得最终的原因还是大脑的速度跟不上眼睛扫描书的速度,也就是自己的大脑没有经过大量的训练提高思维能力和理解能力。

    二、作者提出阅读有哪七个阶段?

    书中提到了阅读包括了七个阶段,分别是:

    1. 识别。必须能够识别阅读的语言

    2. 吸收。如何让信息进入大脑,这是快速阅读各个方面发挥作用的七点。

    3. 理解。也被称为“内部整合”,在头脑中把书本内部的知识联系起来。

    4. 领悟。“外部整合”,把书本知识与你在其他领域的知识联系起来。

    5. 保持。即把信息存储到大脑的数据库、档案馆和图书馆中。

    6. 回忆。从记忆库中提取所需信息的能力。

    7. 交流。想应用所学的知识——对其进行思考,创新,再学习和终身学习。

    阅读七个阶段

    三、如何提升阅读速度?

    需要通过大量训练提高自己以下的能力:

    1. 跳读的能力,减少回读,视觉游离和有意识的复读。

    2. 降低每次凝视的时间

    3. 扩展凝视的范围

    4. 保持专注

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