春属木,与肝相应。所以立春养生以养肝为主,加上春天肝气旺盛,是疏通肝胆经的最佳时节。
今春三木,木气旺,更应注意宣泻。“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,更要力戒暴怒或心情忧郁。
也可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
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春属木,与肝相应。所以立春养生以养肝为主,加上春天肝气旺盛,是疏通肝胆经的最佳时节。
今春三木,木气旺,更应注意宣泻。“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,更要力戒暴怒或心情忧郁。
也可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
本文标题:2018-02-27
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