人生就是一辆行驶在路上的不可回头的车辆，走的路有宽敞明媚的阳光大道，也由蜿蜒曲折的羊肠小道。在小道上泥泞不堪、半路熄火、停下不想走的状态也就会时有发生了！
当你处于你人生的低谷时，你会干什么呢？是丧着让他过去？还是换种心境勇敢的走出低谷呢？
如果你要问以前的我，我只能是丧着几天，慢慢走出这个时刻，而现在的我会勇于挑战它，战胜它。目前我的有效方式是：1.看看他人的励志故事，勉励自己；2.做瑜伽运动及冥想，缓解当下情绪，暂停当下；3.和老师（瑜伽）聊聊天，述说自己的状态，寻求运用心理学的知识解决问题，化解自己低潮状态；4.看会综艺节目，缓解一下，之后想起出自己要什么，该怎么解决？5.问问自己，想要什么？你做完今天的清单了吗？你真的要在这种状态中存在吗？
在这几种方法后，自我的状态就会转换，会以一种高能的状态进行生活，毕竟，无论怎样，生活都会继续，那么还是笑着过的好！！！
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本文标题：低谷时，你做什么呢？
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