网络上充斥着各种各样的观点，各种各样的人生建议，总是让我们活成一个完美的样子。
我们真的能活成完美的模样吗？时刻理性、通透、自律。
我觉得完美的人是不存在的，哲学告诉我们事物是对立统一的，没有什么东西是完美无缺。
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好多时候，我自己写文，也会刻意把自己写得理性一点，正能量一点，自律一点，生怕展示了自己不够好的东西。
但是，总是写那些30岁要懂的几个道理，自律女孩的几个方法……
说来说去，各方面都说到了，都完美无缺了，但心里却感觉空落落的。
因为那不是真实的自己啊，人的基本情绪是“喜怒哀惧”，也就是负面情绪占据了75%。所以有负面情绪太正常了，我们应该做的是正视负面情绪而不是忽略它。
情绪如果没有解决而是被压抑，后果是非常严重的。
比如小孩子太乖其实不是一件好事，一个小小孩，一定会不听话，一定会有真实的情绪。
而如果一个孩子非常听话懂事，那就是他隐藏了真实的自己，但凡被隐藏的情绪，总有爆发的一天。
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我们会有负面的念头，甚至喜欢和朋友一起吐槽抱怨一下，其实也是一种心理调节。
如果你和一个人聊天，他总是说很正确的大道理，你是不是都没有聊下去的欲望。
曾经认识的一个朋友，她在我面前总是很理性，很正能量，但是我跟他聊天却没有开心的感觉，相反会感觉非常疲累。
一个人在你面前从来没有负面情绪，不是他没有或者正能量，而是对你有防御，没有表现真实的自己。
所以，我在想，其实写文也是同样的道理，其实如果一个作者从来没有负面情绪，其实就让人感觉没有那么真实。
就像我看文章，好几个作者我很喜欢，大胆展示生活中的一些琐碎，生活困局，让读者感到他们是活生生的人，生活有开心快乐，也有难过痛苦。
凡人而已，不如意之事十之八九，有负面情绪实在太正常了。
03
一个永远理性正能量的人，其实是不真实的，缺少了敲锣打鼓的热闹。
我们需要保持正能量，但同时也要正视自己的负面念头。
当我们有负面念头，你去抱怨、倾诉、哭泣，之后心情就会好很多。
而如果你把不满的情绪隐藏起来，在未来的某一天是会彻底爆发的。
这就是我们经常看到一些内向的人，某一天犯案，其实就是积压了太多的负面情绪。
我们必须找到疏解情绪的方法，而不是无视它。
一个不接受你负面情绪的人，其实就是不能接受你，因为所有的人都是既有正面情绪又有负面情绪的。
当然即便他人不接纳我们，我们也要接纳自己，爱自己的全部。
爱自己的优点，也爱自己的缺点，在不要求自己时时正能量，我们会负能量，会丧，这太正常了，很多时候，这些负面情绪也起到心理保健的作用。
所以，别担心自己有负面情绪，也不用要求自己时刻保持正能量。
有欢喜有悲伤，有负能量有正能量，有顺境有逆境，这才是人生啊。
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