准时也是一种靠谱
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在规定的时间内，提笔就写。
10分钟-6个主题任选其一，写下属于你的文字。
做目标管理为何需要自由写作呢？
不写无法思考。
一、写下来可以调节情绪，理清思绪，在内耗中时，写下来就可以帮助理清思维。
二、写下来可以提升专注力。有争执时，无法静下来工作和学习时，坐下来，问为什么？所有想的，用文字写下来时，可以理清思维。
三、写下来可以理清目标，促进行动的。真有想达成的目标时，内在小孩就知道要怎么做了。
写下来的目标，更容易被实现。特别时公开承诺，可以帮助克服障碍。可以激励行动，帮助跟进目标进度。
不要低估写来的力量，只要你开始写下第一笔，就开启了你人生的无限可能。
怎么进行自由书写
1.不要停、不要停、不要停。
2.不要想、不要想、不要想。
3.不要改、不要改、不要改。
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本文标题：目标管理复训12022-03-15
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