这次复训,叶老师提出了Drips520 水滴目标管理法。我觉得他是对梦想的确定和落地,做了进一步的可行性探索,对梦想仓库做了更简单明晰的整理,更易操作。
Drips目标管理分以下六个步骤:
1.八大关注收集25个目标(必须达成的/想要完成的/可能需要的/收集目标要全面,不管当下有没有能力或者有没有条件完成)
2.从25个目标中选5个不同的,相关的,重要的目标
3.划掉的20个目标要记录下来,这就是不要去做的事务清单,尽一切可能不做这些事。
这是我说的排除干扰清单。
4.把5个重要目标排序,每个目标分解成3-5个可以执行的行动,行动最好是可以每天去执行的。
5.每天打卡:首先执行第一个目标的第一个行动,做完再做第二个目标的第一个行动,以此类推,严格按照这样的次序执行。
6.每周回顾:每周检视自己的完成情况:哪个目标已经完成,总结经验,哪个目标没有达成,思考如何达成。
图片来自叶武滨老师课程正好开始自己的100天践行,也要写作业,就在原来505133的基础上,用DRIPS520目标管理法,重新做了梳理。
本着严谨而不失弹性、承诺少,做更多、烂开始好开展的践行原则,我确定自己的90天践行目标如下:
1)早睡23:00-22:30(11月23:00前)
之后执行早睡清单(醒阅泡字冥22:30前,每周五天以上)
2)三叶草清单(每周五棵绿色三叶草)
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