“记得自己”随笔
01
人生就像一条平面移动的轨迹，“记得自己”则是向上飘升的超越的力量。
全世界所有的人都坐在船上随波逐流，只有少数人懂得以“记得自己”的氦气慢慢吹胀气球。
终于有一天，激流奔行至不可避免的大瀑布，所有的人都坠入瀑底，葬身水中，只有他们乘着“记得自己”的气球飞上天空，飞向无边无际的宇宙。
02
自从出过一次车祸后，每个人都提醒我小心开车。
我再度离开第四道小区，准备进军洛杉矶、欧亥、赌城、大峡谷时，莎拉笑眯眯提醒我，开车时要“记得我在车子里开车。”
03
记得自己即是第三种意识状态：自我意识，累积足够的自我意识，就会打开高等情感中心，成为第五种人。
04
记得自己就是意识到自己的存在，觉察到自己的现况，从机械性的泥沼中暂时跳出来。
05
人其实一直沉睡着，只有记得自己的时候，才瞬间醒来。
一般人不看重记得自己，所以偶然醒来一下，又必然再度沉睡。
第四种人看重记得自己，把记得自己视为现阶段最大努力的目标：从偶然、瞬间的清醒开始，逐渐增加清醒的频率、深度、长度。
06
晚期的禅宗教人参话头，如“我是谁”。
这是非常好的提醒，提醒人记得自己。
07
即使以我们目前的素质，我们也有能力记得自己，关键在于我们需要提醒。
如果有人提醒我们，我们就会记得自己；没人提醒，我们就忘记了。
08
如果没有人提醒自己，我们就要想办法提醒自己。
记得自己最神奇的地方在于，只要你提醒自己，那一瞬间你就记得自己了。
瑞岩和尚每日间常问：“主人翁惺惺否？”又自答：“惺惺。”
这是一位可敬的典范人物。
你只要像瑞岩和尚一样提起正念，问自己：“我现在清醒吗？”
只是这样一个提问，你就会发现自己瞬间清醒了。
09
如果没有人提醒我们，用闹钟来提醒也是可行之道。
安全带是闹钟，每次坐进车里，就系上安全带，并且与记得自己连接在一起。
整点时间是闹钟，每次一看到十点之类，就与记得自己联结在一起。
楼梯是闹钟，每次上下楼梯，要一阶阶走，与记得自己联结在一起。
走路是闹钟，每一次步伐，都去感觉脚的感觉，就能与记得自己联结在一起。
以这种闹钟设定技巧，我们的生活里将会布满记得自己的闹钟。
10
置身于陌生环境，尝试新鲜事物，都有助于我们打破机械性，更容易记得自己。
所以人要勇于求新求变，虽然求新求变的背后可能有一千种理由。
11
第四道强调在内在下功夫，从生活的原点开始修行，不像前三条路，往往要改变生活环境。
所以乍看之下，第四道是一条容易一点的道路。
但是，没有什么比改变内在更困难了，改变外在总是简单的，所以第四道反而比其他道路更难走。
可是，其他三条道路最后也要改变内在，它们只有把难走的路段摆在后头，所以，第四条道路前难后易，前三条路前易后难。
然而，一开始就明确指出“记得自己”是修行的核心，使人不会走上岔路，其他道路却常常忘记这一点，或者摆在一个偏僻的位置，导致许多人修行越久偏差越大。
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