自动化档位doing模式――being模式
1、习惯自动化反应――有意识的选择
2、注重专家经验――注重自己的直接经验（证悟）
3、沉浸在过去或将来――全然活在当下
4、逃避或消除痛苦 ――容许自己的感受
5、要事物如己所愿――如其所是
6、认为想法是事实――想法是心理事件
7、注重结果 ――看重过程
自动化档位doing模式――being模式
1、习惯自动化反应――有意识的选择
2、注重专家经验――注重自己的直接经验（证悟）
3、沉浸在过去或将来――全然活在当下
4、逃避或消除痛苦 ――容许自己的感受
5、要事物如己所愿――如其所是
6、认为想法是事实――想法是心理事件
7、注重结果 ――看重过程
笔记一： 笔记二： 笔记三： 笔记四： 笔记五： 笔记六：
羊皮笔记01 羊皮笔记02 羊皮笔记03 羊皮笔记04 羊皮笔记05 羊皮笔记06 羊皮笔记07
后续笔记若干…… 后续笔记若干…… 后续笔记若干…… 后续笔记若干…… 后续笔记若干……
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本文标题：笔记
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