【高效慢生活践行】第3天-运动，从走开始

70天践行D3【运动，从走开始】

2019-2-14

坐标：北京   

天气：小雪                温度：-7~-3

今日起床：6：40        昨日就寝：11：00

【高效慢生活践行】第3天-运动，从走开始

【今日青蛙】

✅建立清单系统

❎丸子君每日作息时间表调整

✅运动注意事项

【开卷有益】听书

❤️听书

《小狗钱钱》

吉娅的父母因为买房子而欠下了一大笔债务，她们家陷入了经济困难。金先生给了吉娅很多教导和建议，收入要分为几部分来管理，一部分要存起来，作为自己的“大鹅”，一部分可以作为梦想基金，当然还有一部分是生活必须的支出。这种规划正是我最欠缺的。作为一个从来都不知道自己钱包里有多少钱的人来说，别说规划了，连最基本的概念都没有。所以这也是我觉得财商特别重要的原因，我想要丸子君从小就接受到财商教育，当然，还是从妈妈开始。

吉娅的父母说了一句话，对我的触动非常大。“金钱只会给人带来不幸，我们应该知足才是，不要忘了，普通人家的孩子是永远不会成为百万富翁的”这是不是正是我们潜意识里对钱的认知呢。

我们之所以得不到，是因为我们根本不想要。

听武志红老师的课程时，他也曾提到过，当他得到一笔“意外之财”时，总会出一些状况，最后失去这些钱。其实就是潜意识里不想要这些钱。

【今日金句】

大脑是CPU，不是硬盘，存储信息，需要其他的系统。

烂开始，好结果

【小确幸】

❤️今天去医院检查身体，没任何问题，终于放心了

❤️看着清单中的小方块一个个被划掉，真是太爽啦

❤️昨天终于在11点之前把自己放倒了，早晨依然起不来怎么办……

❤️今天我做到了昨天决定开始做的那件小事！为了给走路划伤那个小勾勾✅，我从医院走回了公司，3站的路，花了20多分钟，明天开始，我送完丸子君去幼儿园，然后早两站下车，走到公司。期待有一天我可以跑去公司～

【效能感悟】

❤️高效能人士的睡眠，目前还没爱上我……不过，我昨天成功的放下了手机，在11点前把自己放倒。

晚上不舍得睡，真的是不舍得结束这一天，不舍得自己的独处生活。原因其实就是这一天过的太无聊了，没有什么有意义的内容。所以，没有勇气结束这一天……

当然，我有自己的理由，我只是想跟自己多待一会儿～而且我确实需要一些时间刷刷圈。但是我知道有更高效的方式，焦虑工程巨大而迟迟不敢开始。是时候开始了，链接牛人的时候顺便刷一下他的圈儿，无目的的刷都会浪费在看广告上。有针对性地刷才是获取有效信息的正确打开方式。

【明日青蛙】

✅完善清单系统

✅丸子君作息表完善

✅财务规划思路框架