前两天有幸读到这段话，觉得超级松弛，超级治愈：“如果你的心情生病了，那就先当个植物，吃吃喝喝，好好睡觉，晒晒太阳，慢慢长大，啥也不想。然后，再变成一只动物，接受所有的欲望，正视你的需求、愤怒和竞争，接着，变回一个小孩，重新照顾自己，找回对世界的好奇、热情和勇气。”反反复复的我读了好多遍，简直和我的心里需求完全吻合，要不我喜欢看书呢？有时候真的是文字太懂我了，让你不知不觉的流泪，大笑，……就像妈妈的手温柔的抚触着你，保护着你，支持着你。
人的一生，有很多的身不由己，有时候不得不带着面具去应酬，说着一些违心的话，抬着别人，压着自己，咽下太多的委屈。有过难堪也有无能为力，实在喘不过气的时候，就让自己停下来，啥也别想，晒晒太阳，慢慢自愈。
只要走好自己的路，打理好自己的日子，少理那些背后说三道四的废物。人都一个样，看不清自己，却总想管教管教他人。走的路多了，见的人自然也形形色色，该分类分类，该丢弃丢弃，让自己的世界里干干净净，不那么拥挤。每天把更多的时间用来好好爱自己，及时充实自己 ，来匹配最好的今天。不纠结，不内耗，不自伤，除了生死，都是小事，除了快乐，都不重要。
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