截图来自电影《实习生》
我们成了假模假式中
两尾漏网的鱼
不能跳舞 不能唱歌 不能暴露
在这个季节
我们适合坐在锋芒的背后
幻想给世界灌输一点点酒精
——彭斯
1
这三年间，遭遇了家庭的一些变故，心境处于低迷状态。无常让我明白了，生活中所有看上去幸福美好的一切现状，比如健康、友谊、财富、亲情等等，之前总以为会一直这样下去，只有好上加好，而其实都是无比的脆弱，正如王菲的《流年》：
上帝在云端，只眨了一眨眼，
最后眉一皱，头一点。
然后美好的泡沫就在电光一闪之间破碎了。
《金刚经》说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
一霎那心智仿佛成长了很多，又好像在突然之间老去了。
2
当生活遭遇变故，这难道不是很正常的心境吗？我不知道自己表面上是不是看上去很不开心，但我本身确实天生就不是能量高涨的人。
可是身边总有一些不太熟的朋友正能量满满地劝慰： 千万别不开心啊，长期抑郁会得癌症的。
明知他们出于好心，但是生性敏感，惯于给自己心理暗示的我听了心里总不是滋味。
他们从没有设身处地地想一想，如果灾难发生在他们自己身上，他们能每天能量高涨吗？我深知自己处于人生的低谷，但从不认为人会一直处于低谷，我希望利用这个低谷好好思考人生你，一边前行一边等待命运的转机。
所以这两年，我可以说进入了一个自我觉醒的阶段，闭门谢客。因为开始思考一些生命的终极问题，我开始疏远很多昔日的朋友，谢绝几乎一切邀约。因为，从往日那些兴致盎然的饭局聚会上我已经吸收不到精神成长所需要的一切养料。我每天独来独往，终日以书为伴，想从书中寻找答案，解决内心深处对生命的质疑。
昔日交往密切的朋友不无担心地说，你这样下去，会得抑郁症的，我以前有个同学，最后就自杀了，云云。
我知道她也是好意，但是听了这种话，总是心里不大对劲，总感觉这些话不像劝慰，更像一个诅咒，让我不能心安理得地享受自己的颓废和丧。难道人生中只能一辈子积极向上，就不能有一段隐忍的时光吗？
我安慰自己说，忠言逆耳，良药苦口。别人也是为我好。我甚至怀疑自己心态消极，以至于从负面的方向解读别人的善意。
但是后来，我发现直接离这些人远一点，不听他们那一套积极向上的东西，内心反而平静了。
还好我很清楚自己的状态，我只是开始了自省和自我觉知。这种状态从某种意义来说确实是痛苦的，但我内心其实很感谢，如果不是经历一些变故，我前面三十年都白活了，前面三十年所想的东西都没有这两年想得通透。从某种意义上讲，这是一种蜕变和成长，成长必然是痛苦的，但是好的痛苦。
我虽然不是能量高涨，但是一直也没有放弃过主动成长。这段时间，我尝试了无数以前从未尝试的东西：开始写作，虽然零零散散毫无建树；学习摄影，并把它当做调节生活的兴趣；我常常独自行走，佛系旅行，体验一下子被抛进无所依附的不确定性当中。
我自己坚信，经过这段时间的内省，人生一定会揭开新的篇章，因为我更清楚自己所处的状态，以及自己内心最渴望的东西。而这种感觉，跟境遇不同的人交流，鸡同鸭讲。只有跟我同频的人，才能领会。
3
更多的时候，我们需要的是共情，而不是建议。给“丧”的人灌鸡汤，只会适得其反。我自己不会这样。
某日与好友通话，她抱怨事务繁忙，时常伏案至午夜，明知晚睡于健康有害，却仍身不由己，又举数个过劳死的案例。
我明白如果再耵聍：切勿晚睡，伤身短命之类的话，虽貌似关怀，实则乱心。所以我劝导她，不必给自己负面心理暗示。虽然大家都说晚睡不利健康，但容易致病早亡也只是经验，并没有科学数据支持，人类都在进化，大家都已习惯晚睡，身体也会渐渐适应。
再者，反正身不由己，习惯了就好，只是不要总在思想里强调其害处，纠结无益，心情好才是关键。
她听了很释然，说很久没有听到有人说这样的话了。本以为我会劝她，一定要早睡啊，不然容易过劳死之类。她已无法改变现状，听这种话只会更焦虑。
是啊，“一定要努力”“晚睡有害健康”、“压力不能太大”、“好心情才能保持健康”……这些正能量的话听上去是那么“政治正确”，以至于我们稍微有所懈怠，就容易产生深深的负罪感。殊不知，害人不浅的，往往是这些已经成为教条的“正能量”所带来的内心自我冲突和内疚。
老子曰：有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾。天下所有事都是相对的，正能量高涨，必然说明负能量正盛。所谓道高一尺，魔高一丈。
没有人能够保证自己一生都走上坡路，不压抑自己的负面情绪，也不刻意合理化，顺时就势，不抗拒；持开放的心态去体验任何一种际遇，好的，不好的，都迎接。
网友评论