清理手机内存时发现，视频、照片占了十多G，想对此进行整理精简，可无从下手，似乎每个视频，每张照片都有意义，都值得保存，于是视频照片越存越多。
拍照给我们一种心理暗示：拍下来就等于拥有。拥有一张照片比记住一件事更实在，因为我们"拥有的回忆"经不住仔细推敲。以为亲身体验过的事，缺少具体的细节，想仔细回想，心中却一片虚无。
其实，拍照留存有损我们的记忆，妨碍我们的感受。心理学家琳达·汉克尔认为，我们记录得越多，感受到的就越少，过多记录甚至损伤记忆力。她认知大量拍照："按下快门的那一刻，就好像你把自己的记忆力外包给了相机。每当我们使用这些记忆设备时，就会减少自己的思想认知，从而不能帮助我们真正记住事物。"
拍照效应"意味着，我们拍的照片越多，存下来的图像越多，记住的就越少。拍得越多，我们的感受就越肤浅。我们越来越漫不经心，难以调动感受力记住细节。比如，我经常见到这样的参观者：他们进入展览馆，举起手机拍照，把每个展品通通拍上一遍后再奔去别的展厅。
不仅看展览如此，如今人们看风景、见人、读书都有类似之处：目光快速扫过去，浮光掠影，缺乏耐性，很难"走心"。
再说，保存下来的视频、照片，过后看过的又有多少？
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