第17期七天情绪训练营第二天觉察日记

说到情绪两个字，我真的非常的纠结，女儿四岁了，可是他非常的粘我，总想我陪着他玩，做什么都陪着她，可是我每天下班回来也有点自己的事情，比如说洗澡洗点衣服，收拾一下之类的，所以每天晚上我都比他们爷爷奶奶和爸爸后上楼，今天晚上我在楼下洗，跟女儿洗好澡，洗她的衣服和自己洗了澡的衣服，还有先生洗澡换的衣服，满满一大桶，我还没有洗完，洗到一半的时候，听到楼上女儿传来哇哇的哭声，听到他哭的有点大声，我上楼去看看，看到先生拿着棍子，又骂女儿，又要打他的意思，我阻止了先生，本来在工地上忙活了一天的，我回到家又洗整这些东西，我已经很累了，看到先生那个急操操的样子，我心里很烦，女儿哭的原因就是因为没有看到妈妈要找我，然后我先生跟他说了我在做什么？做什么叫他不要找我，女儿不听就用哭表达，而且越哭越厉害，先生听着女儿哭就犯脾气了见不惯女儿哭，我看到先生每次女儿哭的时候哭下来不停的时候他就用这种方式来对他，她要打他的样子，让我非常的烦躁，我对先生说，你就知道打人你就会打人没有别的办法吗？先生听我这样说越吵越凶，先是骂我什么都骂，骂着骂着就骂我的家庭怎么怎么？我知道先生是个红色的炸弹宝宝，他暴躁的毛病犯了，他吵他的，我不理他。我安慰着女儿，跟她说妈妈要做事，要洗好衣服再上来陪你，你把奶粉自己拌来吃了，然后到床上去等妈妈好吗？女儿没有哭啦，她听了我的话，自己去拌奶粉吃，我也下楼去洗衣服，三下两下弄好了上楼来先生没有再骂了，女儿也坐在床上等我，跟女儿说说话然后睡觉，先生在隔壁屋里看电视到睡觉时间他没有过我这边房间来

躺下床来，我想了一会儿跟先生发了一个微信内容是这样的：亲，先前在楼下劳累忙活中听到孩子哭那么凶我才上楼来的，看到你总是用棍棒来下打他的方式我有点不接受毕竟他只有四岁的思维能力模式，是不能与大人同步的她的出发点是找妈妈，我情急之下也不该你只会打人的那句话，向你道歉，我明白你是为了我和孩子好，让我安心洗衣服，让孩子不要那么粘我，你是对的，谢谢你！孩子哭的时候你能不能对孩子冷静点有点耐心呢亲？我相信你能做到的，亲，今天工地的工作量，你也辛苦了我也累了，亲爱的晚安。

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