每日精进：今天做的不好的事情是什么，我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？
今天做得不好的事情是，没有控制好自己的情绪，动手打了儿子。
当时打他，主要是考虑让他记住，他这样做对妈妈的伤害是有多大。
如果重新来做，我不会动手打他，会问他：你觉得该不该来看外公？既然碰到外公在检查，那怎么做才能照顾好自己和照顾好外公。
日记：
今天刚好有时间回市区，爸爸上周五已经住院，想着回去上班前，去探望下爸爸。
想起大儿子也刚考完试在家，就约他一起去。开始孩子有问……妈妈，去的时间久吗？
我为了让孩子和我一起去，就撒了个谎说……不太知道，应该很快吧。
我们8点出发，中途买了点水果。刚去到爸爸就准备做检查。和爸爸说两句，他就让我和儿子把水果放回他病床那边。
等我们折回来，爸爸已经进去检查了。
当时是8点50分，一直等到9点10几分时，小哥哥就不耐烦了，开始炸毛，一直在说：我要回去。
我企图用道德绑架儿子，指责他：外公现在生病了，他平常那么照顾你，你是不是应该来看看他。
儿子没听进去，同时用恐吓的方式和我说：我不理，我就是回去。
还凶我，我瞬被激努了
下一步行动：
1、对孩子要真诚，不能想着能骗得过
2、觉察情绪来时，做积极暂停
3、多问孩子，让孩子来判断事情的轻重。如：你觉得要不要来看外公。
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