安稳觉

辞职以后，总算能睡个安稳觉。

这两天晚上9点多就困，躺下以后有一种久违的安心和放松，现在，我不用再为迫在眉睫的工作节点焦虑，躺下就觉得整个人完全松弛下来，马上就昏昏欲睡了。

在此之前的一周，我一直被肩颈疼痛所折磨。躺下以后全身的肌肉仍然很紧张，特别是肩颈肌肉，因为整个人无法放松，躺下以后肩颈部反而越来越紧张，别说全身松弛，就连进入睡眠状态都很困难。

有的时候实在无法入睡，我躺在懒人沙发上，只有这时候才感觉全身松弛了下来，直到慢慢有了困意，此时再回到床上。

前两天遇到同事，她说脖子经常僵硬，这很可能是压力累积导致的。

我这两天开始办交接手续，就在我跟部门正式提出离职之后，才两天的功夫，明显感觉肩颈疼好多了，到今天，根本不会注意肩颈部位，身体的肌肉放松了，肩颈疼痛也自愈了。

在刚刚进公司的时候，我有一段时间压力也很大，花了很长时间才上手，其实不是学这个专业，隔行如隔山，工作起来非常吃力。那个时候，肩颈酸痛也非常严重，但是完全不知道是压力导致，我以为长期伏案或在电脑前长时间维持一个姿势而造成。

我尝试了各种各样的方法，比如中医针灸、推拿、理疗，最后医生把中药直接打到肩膀的穴位里，当时觉得好了很多，但是一直以来从来痊愈，只是减轻了一些。

后来我工作经常出现失误，部门就为我调整了工作岗位，工作轻松多了，节奏也没那么快，我觉得胜任由于，完全没有压力，后来在自己都不知道的情况下，肩颈问题自然而然痊愈了。

在公司的这些年，虽然在工作上没做出什么成绩，但至少，在工作节奏放缓的那几年，我在自我提升方面做了很多努力，特别是近四年不间断的阅读，我试着练习停止自卑和自我否定，学习认识自己。进一步理解了自己的能力和天赋，每个人生来擅长的本来就不一样。

换做以前，遇到工作变化，我肯定会一个人硬扛，扛到身体出现问题仍然不停止，不放弃。因为我们从小到大受到的教育就是不要轻言放弃。

但是这样真的对吗？我们要看放弃的是什么。我们是不是在对的事情上努力，还是在白白坚守，做着让自己痛苦不已的事，数年如一日在原地转圈圈。

通过近几年的学习，无论对工作还是生活，我才开始有自己的想法，会为自己努力争取，至少让自己以松弛的状态去工作，而不是紧张、焦虑和痛苦。

很多人觉得，上级布置了工作，如果我没有接的话，那就说明我能力不足，或者工作态度有问题，但事实上，如果我们一定要坚持在自己不擅长的领域努力，承受一次又一次的挫折，陷入自责和自我否定中，那也是得不偿失的。