幸福，就是值得。

幸福，就是值得。
痛苦就是求而不得。

痛苦来源于比较，
麻木来源于过滥。

如果不能增添幸福，
那就想方设法去减轻伤害与痛苦。

幸福来自稀缺性、匹配度。

稀缺性：

就是少，方显得珍贵。

为什么以前总盼过年，因为那时物质不够丰富，只有等到过年时，才能吃上几口好菜、糕点。

古人笔下的情感诗文，为何总是如此打动你我的心扉？

因为古代交通不便，路途艰险。“别时容易见时难”，有时一去就是永别。

通信仅靠书信，交通多半靠走，最快莫过于马匹了（轿子那是权贵们的专享，但也快不了多少，只是提高了舒适度而已）

所以，古人才会更加珍惜每一次重逢，收到一封情书都激动落泪。

如同过年时尝到的一片肉，手中捏着的一块白雪方酥糕，都显得那么甜蜜，那么幸福。

而现在，只要不怕“三高”，鸡鸭鱼肉，随时可买，顿顿可吃。

我们现在说走就走，因为，我们可以随时联系，即刻见面。因为高铁、飞机星罗棋布，电话，网络的普及“望穿秋水”，只存在词典里，成为历史。

还有突然中奖1000元，头次中奖我们会很兴奋，但每天都给你1000元，这个兴奋劲就会快速消失，或许还会埋怨为什么只有1000元呢？

这就是我们所熟知的“边际效应”：

我们向往某事物时，情绪投入越多，但接触该事物的次数越多，我们的情感体验也越为淡漠，一步步趋向乏味。

匹配度：

就是与自己期望同高，和他人期待持平。

与自己期望同高，才会幸福。

每个人都有一个梦想，可因为学历、能力、人际关系等或明或暗的元素，阻止了我们前进的步伐，一次又一次摔倒，甚至是被绊倒。

希望之光微弱，梦想缈茫，我们又无力改变，便会闷闷不乐。

和他人期待持平，也是一种幸福，但不是幸福必备项。

大家没有遇到过，

父母的“望子成龙”“望女成凤”，考上名校，找一份好工作，觅得佳偶良婿。

子女则期盼父母能给自己更多的资源，自己不会那么受苦受累，受人白眼受人歧视。找工作不再难，买房不再愁。

妻子望丈夫飞黄腾达，就能实现财务自由，“夫贵妻荣”。

丈夫则期望妻子长相出场惊艳，得意时，“更上一层楼”，失意时，痛苦能共担。

上司期盼你多干事，少说话，多干活，少拿钱，创造的价值越多越好。

事实上，我们作为普通一员，无论如何努力，也无法达到十全十美，如此完美的高度。

但，我们又逃脱不了，躲避不开。心情大受影响，何谈幸福。

我们只有降低自己的过高期望，别理睬他人的不切实际的期盼。

痛苦来源于比较，麻木来源于过滥。

如果不能增添幸福，那就想方设法去减轻伤害与痛苦。

但愿，你我安全、幸福又满足！