基本归因错误

今天听《社会性动物》，其中关于基本归因错误部分，我邀请孩子爸跟我一起来听，他意外答应跟我一起听，一起听了之后还进行了探讨。

我和他更理解了我们婚姻中的一些来源于彼此不同的认知和归因的部分。

把书的这部分内容分享给大家：

人们归因的风格，会影响到我们每一个人怎么解释这个世界。这里有一个非常重要的心理学的章节，叫作基本归因错误。人们很容易产生基本归因错误，包括在我们的亲密关系里，家庭、婚姻里的事情怎么归因？假如你老婆跟你吵架、生气，然后你归因，说我们俩性格不合适，我们俩价值观就不一样，没办法。你看，这是一种性格归因。这种归因的方式会导致什么呢？

当你把亲密关系中的矛盾用性格归因来解释的时候，最后的结果一定不好。因为导致离婚的最主要的理由是性格不合。但是如果你能够采用环境归因，归因于她最近压力好大，她身体不舒服，她最近情绪不太好、有压力，孩子让她很烦……当你用这种环境归因来解释这件事的时候，结论明显不一样。所以千万不要小看归因的方式的重要性，归因的方式将决定着你是怎么跟他人互动的。

还有几个很有意思的结论，比如自我归因的解释风格问题，人的自我归因的解释风格决定着你是积极的还是消极的。如果你遇到了糟糕的事，就喜欢打击自己，给自己进行性格方面的归因，那你就经常是消极的、沉闷的、痛苦的。但如果你能够在面对自己的错误的时候，去看到环境因素的影响，看到自己性格方面的亮点，你就有可能走出来。

书中还指出我们常用的两种归因方式：性格归因和环境归因。

一起去觉察我们的认知和归因方式对我们和我们跟其他人关系的影响。