周三 晴
本月金句：咬紧牙关，把挫辱活生生吞下，就成了滋养自己意志和决心的营养。
每日功课：
早起：
5:30
运动 ：
无
读书：
《思维导图》学习
早睡：
24：20
冥想：
第2天
好事：
1. 今天工作还比较顺利，事情都按计划有进展。
2. 晚上下班回家早，媳妇和孩子的心情都比较好。
存在问题：
1. 晚上的时间还是没有可支配的时间，所以不能安排晚上的时间，处理自己的事情。
2. 专注力仍然不够集中，容易被打断和发散，使自己偏离目标。
解决方案
1. 合理利用白天的时间，把事情都完成。
2. 排除一切干扰，把任务做好。
启发
1. 两种思维方式：5W2H、六顶思考帽。
2. 刻意练习，需要大量持续性的时间，不是一蹴而就的。
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本文标题：2020-06-10
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