好像吃太多

这两天感觉量多了一点，得控制住啊，不然上星期的成果就白费了。坚持才是胜利。

今天豁然开朗了，这世界有那么多美好，为啥要揪着那点不美好让自己不开心呢？所以，还是开开心心的过好自己的生活吧。

Dau11早餐：红薯+半个鸡蛋+补血汤

查了蒸红薯的热量，于是放心大胆的吃了135克，真好吃，甜甜的。减脂期间，甜甜的红薯真解馋～这两天有点想吃糯糯的小汤圆了。oh.no.

午餐：番茄炒蛋+炒儿菜+榨菜白菜粉丝汤

汤里有一点鸡胸肉和郡肝～就觉得吃多了。

晚餐：棒菜白菜+清烧豆腐+豆豉鲫鱼

鱼吃了背上的几块肉，毕竟要把鱼肚分给不会吐刺的小盆友。还有大盆友要吃呢。顶多吃了两个鱼尾巴。

总之，今天就是吃多了吧。