芳香孕育宝典

【芳香课堂】芳香孕育宝典

对于孩子，想要优生，对于孕妈妈的健康护理，我们会从助孕、怀孕、产后修复，三个方面给大家全面的精油建议：

首先是助孕：

怀孕调理是很复杂的事，不是一朝一夕就可以建功的。

推荐内服LLV和植物雌激素，每天每种两粒。

腹部平时涂抹快乐鼠尾草，生理期前三天开始更换成温柔呵护，生理期结束后继续使用快乐鼠尾草。

平时可以拿仕女复方和活力苏醒当香水。

腰部稀释交替涂抹柠檬草和天竺葵。

平时内服柠檬水和轻畅复合酵素调节体质。

腹部涂抹乐活促进消化。

每天睡前生姜精油3-4滴入热水中泡脚增强循环。

睡前足底涂抹安定情绪或神气复方稀释血液平衡情绪。

其次是怀孕：

一旦怀孕了，记住就不要接触快乐鼠尾草精油了，因为快乐鼠尾草会帮助宫缩，因此孕妇禁用。但是一旦开始生产，快乐鼠尾草会很有帮助。同时还有些需要慎用，大量稀释的精油，它们是：桂皮，白桦，罗勒，百里香，冬青，肉桂（桂花萝卜炖肉）。万一怀孕期需要使用这六种精油，需要1:10比例稀释涂抹。

同时还有很多需要谨慎使用的精油，要求稀释比例在1:5以上涂抹，它们是：薄荷，丁香，茴香，岩兰草，丝柏，马郁兰，没药，牛至，保卫，清肌，乐活，花样年华，元气复方。

针对怀孕期孕妇遇到的各种常见问题，我们逐一推荐用油：

晨吐：熏香或耳后、足底涂抹生姜或薄荷；

出血：患处涂抹永久花；

高血压：熏香伊兰伊兰或薰衣草，心脏耳后涂抹伊兰伊兰或薰衣草，多喝柠檬水；

乳房胀痛：患处涂抹茴香或薰衣草，备选柑橘清新复方；

感冒：后背顺序涂抹乳香、椰子油、保卫、茶树、薄荷，热敷处理；

焦虑：白天熏香活力苏醒，夜晚熏香神气复方；

平时为了防止产后妊娠纹，可以腹部涂抹椰子油，乳香；

针对怀孕期孕妇遇到的各种常见问题，我们逐一推荐用油：

晨吐：熏香或耳后、足底涂抹生姜或薄荷；

出血：患处涂抹永久花；

高血压：熏香伊兰伊兰或薰衣草，心脏耳后涂抹伊兰伊兰或薰衣草，多喝柠檬水；

乳房胀痛：患处涂抹茴香或薰衣草，备选柑橘清新复方；

感冒：后背顺序涂抹乳香、椰子油、保卫、茶树、薄荷，热敷处理；

焦虑：白天熏香活力苏醒，夜晚熏香神气复方；

平时为了防止产后妊娠纹，可以腹部涂抹椰子油，乳香；

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仕女 温柔呵护 黑胡椒 生姜 睡前抹下腹部 脚底