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我们被焦虑驱使着，不知不觉地越过边界，去干涉、操控孩子的学习和生活，把我们的期待、要求加诸孩子，希望孩子按我们设想的样子发展。
如果未如我们所愿（这是极有可能的），我们就会感到挫败、委屈、痛苦、愤怒……
仔细看这些困扰，放在几十年前可能不太会让人心烦。
比如在缺吃少穿的年代，不存在孩子挑食的烦恼；比如在高等教育还属于少数精英的年代，如果孩子对读书提不起兴趣，那么早点出来就业也是一条路。
如今，面对物质生活相对富足、互联网信息技术发展飞速、中国传统家庭观念和现代家庭观念的碰撞，我们感到迷茫、不确定甚至无所适从，养育焦虑便由此而生。
换个角度看，养育焦虑的背后可能饱含父母对孩子的美好愿望——希望孩子能在这个时代活得更好。
你一定同意，“活得更好”并不等同于拥有金钱和社会地位。
尤其是在当今，“活得更好”的含义更侧重精神层面的富足充实，它意味着一个人能在社会中找到自己适合的位置，拥有自我价值感，并能感受到生活的幸福感。
如果单纯迎合外界灌输的优秀标准，心灵就无法获得自由，也无法获得持久的意义感和幸福感。
真正持久的幸福，离不开一个人向内探求，聆听内心的声音，调动自身的内驱力，充分发挥自主性。
内驱力（又被称为“内在动机”）是驱使一个人愿意主动投入玩耍、社交、学习和工作中的内在力量。
获得内驱力的密钥在哪儿呢？20年前，我到北京师范大学发展心理研究所读研，以探索“怎样的课堂更能激发学生学习自主性”作为毕业论文方向，
接触到了爱德华·德西与理查德·莱恩创建的自我决定论，我很认同这个理论模型。
自我决定论给出了获得内驱力的密钥：无论是课堂上的学生还是职场中的员工，
当一个人的归属需求、胜任需求和自主需求得到满足时，他就会对学习、工作产生内在动力，愿意主动投入其中。
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