摘自微博#
其实教育的本质是就是激发和培养放大人性的优点，说具体一点就是建设积极健康的三观和有复利效应的好习惯。无论高考、艺体路线，还是爬藤或者其他，育人的底层逻辑是大同小异的，只是具体的侧重点和资源配置聚焦方向有一些差异罢了。
我是一以贯之走国内中高考路线的，如果孩子学有余力就搞点竞赛，能搞出成绩固然好，搞不出来陪跑也没关系。好友是打算走爬藤路线的，她自己就是国家队出身的，跟大魔王张怡宁是亲队友，资源各方面条件都极好。即使我们鸡娃的路线不同，也没有任何隔阂，反而一见如故，沟通起来非常丝滑契合有共鸣，我亲测有效的数理化鸡娃方法，分享给她，她实践起来也效果极好；我是个体育渣渣，体育方面我就抱她大腿，有资源就蹭一下，认知也有了不小的提升，小z的体育也有挺大的进步。说到底，我们俩的三观是同频且契合的，即使彼此的经历很不同，骨子里的东西也是彼此深度认同的。
所以我俩的娃会呈现出很多共性，兄弟俩在一起也玩得很好，志同道合。家长的三观认知相似，培养出来的娃呈现出来的某些品质也会大同小异。
好友的娃体育极强，暑假去冲绳参加了专业集训。国庆长假，冲绳的专业教练团队来北京办了一个小规模专业讲座（不对外），我这个体育门外汉也去蹭了一把高质量的“认知盛宴”。冲绳的专业教练团队分工非常细致明确，有专业的营养师、康复医生和专业教练。这些专业教练基本上都是博士科班出身，曾经进过国家队。霓虹国的营养师都会专门去考厨师证，主打一个高认知+专业实干，光动嘴叭叭叭指导别人吃啥喝啥是远远不够的，人家很快就能端出立刻能吃的五颜六色健康营养的科学配餐。
想要卷体育这个赛道的，吃饭这件事情就很重要，基本上需要当成重要的日常工作来执行。每天需要吃足20种不同的食物，蛋白质、膳食纤维和碳水都要营养科学配比。用餐的时间也很有讲究，早餐补充蛋白质就要比其他时间的吸收合成效率高很多，运动前后半小时补充牛奶会有助于增肌，乳清蛋白是最宝贵的营养，类似如实这样的无添加纯酸奶上面那一层无色的液体就是乳清蛋白。
对于小z这样不卷专业体育赛道的娃来说，这些专业运动员的饮食科学做法也很有借鉴意义，对于长高和补充大脑营养也非常有帮助。讲座的内容干货太多了，今天就先叨叨这些，以后有空慢慢聊。
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