选择综合症，是病，得治

      一到吃饭时间就纠结很久决定不了吃什么；逛街逛了一下午，什么也没买成；想去旅游，这儿想去，那儿也想去，迟迟下不了决定……这些说得不就是我吗？我觉得，犹犹豫豫，连小事都决定不了要纠结好久，是选择综合症，这是病，得治。

      怎么治？日本作家谷本有香写的书——《明天的你一定感谢今天的自己:时间掌控术》里就提到了一些治疗选择综合症、提高决断力来掌控时间的方法:

001 1秒决定“午餐”:
限制时间: 限制自己做某件事的时间，在规定的时间内选择或者说是决定吃什么、做什么。
固定安排: 干脆把自己的工作、行程、饮食等安排固定下来。这样就不用犹豫该怎么办了。
犹豫机制: 给自己强制规定一天规则:一旦犹豫不决就做某件事，比如一旦决定不了午餐吃什么就可以直接决定去吃云吞。
002 确保失踪时间(即从宏观角度看待时间，迅速做出最佳选择):
忙碌印象: 把自己塑造成一个让别人觉得很忙的印象(当然自己本身也不闲)，但这样做过犹不及。
切断电源: 根据实际情况，可以适时的关掉手机、切断网络，让自己有专注思考、专注做事的时间。
003 构想30年规划:
谈时间管理，可以思考如何有效度过每天的24小时，也可以从长远角度来看，如5年、10年，甚至是30年。可以给自己树立长远的目标反过来指导自己短期的、具体的目标。

      药方在此，不知这病能否治好呢？当然是从今天开始就试用这些方法啦，要掌控自己，首先得学会掌控时间！