说说目前的焦虑

说说目前的焦虑
适当的焦虑会让人奋进，过虑的焦虑会让人颓废。
今天公司发通知说“各中心负责人将下半年中心内员工休假情况提前做好安排，各中心负责人将填写好的《2017年职工年休/换休安排表》于节后传给XX”。有需休产假的，有需休陪产假的，有已计划休年假的，有因为加班或者参加某项活动需换休的，长短不一，情况因人而异。产假或陪产假的，虽然知道预产期，但不好说确定日期；有的需看孩子暑假的安排休年假的，要视放假的具体安排而定；有的想出国旅行的，而签证机票等都未确定，如何确定何时休假呢。
不同的人咨询人力资源部门，得到的统一答复就是，除产假或与此相关的假较特殊外，其它的休假计划日期必须具体到某一天或某几天。这可苦了许多宝宝们，定不了咋办，这不是给大家增添焦虑吗？同事们为此热闹开了。
我们想一起出去旅行的，因孩子学校假期安排未出来，这个该如何定？到时只有填写大概日期再说。
目前的焦虑在于事情太多，且各方面的要求都为重要而紧急。关键还在于，参与者意见很难达成统一，更增加了工作难度。
千头万绪，此时想到处于清醒而明晰的状态是何等重要，可偏偏还犯头疼。电话还在继续，这边又在催促会议时间开始了，而此时大领导还不依不扰有话找你谈。
刚好遇到一家合作单位的老总，打趣我说，楼上楼下跑几趟就不用去健身房了。我只好对他微微一笑，苦只有自己知道。
会议讨论半天，争议太大，且大家都尽量绕开主题，各自都站在自己的立场，只提出问题或者诉说自己的困难，最后的结果可想而知。只觉得在这样的会议中，会让人有窒息感。当好不容易发表一点以解决为出发点的看法，而被对他没有任何好处的人而拨回，后面想发言的人就只好保持沉默。
开会不解决问题，再多的会议就是一个零。还不用说今天还是一个专题会，有种浪费生命之嫌。转头想想，其实，这一切的根结在于，前期无故拖延，而摆在面前的是必须尽快有结果，但前期的资料有很大的瑕疵，可如今无人担当，还彼此推卸责任。
时间浪费在这些没有一点意义的事上，可手里的工作堆积着，心里不免焦虑。本想趁这节日请假连休的梦只有白做了。
我的另一个焦虑来自于孩子。青春期的孩子阴晴不定，周末较长的时间用于玩手机，一是影响眼睛的健康，二是最害怕的，如果孩子未控制住自己，而让自己沉迷于手机游戏和玄幻小说中，将如何是好。
晓之以理，动之以情。学生应以学业为主，应该奋力拼搏；手机游戏和玄幻作为休闲娱乐适当参与的，当作积极的休息。说时都在理，说完依旧，我行我素。我看见他，就感到莫名的焦虑，情绪低落。有时，就开始操心他的眼睛，他的身体状况，他的学习情况。一些莫名的不好的想法就会出现在头脑里。
作为父母，瞅准机会，适当开导开导，关键还在于他自己能醒悟。
不过，这属于过度焦虑，不管我焦虑于否，一点问题也解决不了，只有努力寻找更好的方式。
还有一个焦虑来自于瑜珈练习。看着他人比较大的进步，而自己是否还在原地踏步时，就有一丝丝焦虑袭上心头。但这又促使我，在每一次的练习中，都特别的努力，特别的用心。
还有的焦虑就是第三个8小时，感到越来越不够用，有时想好好静下来阅读一会书，都觉得没有时间。
焦虑来自于自己无法确定或者无法把握，或者是突然造访，超出了自己的预估。
有些焦虑，可以让我好好反思自己，比如第三个8小时的应用。好好规划自己的时间，如果早起，还可以让第三8个小时延长；还有就是，专注于做每一件事，效率提高，也可以挤出一些时间。
尽可能做好计划安排，避免产生一些不必要的焦虑。有些焦虑有点自寻烦恼，就要学会模糊淡化。