2020年2月17日
从庚子年正月初三（2020年1月27日），因为武汉疫情，全国人民集体闭关起算，已是第22天。确诊和死亡人数趋势已有下降，但数字天天还是在增加，揪心……。
每日必看
孩子已复课一周，在家上网课，老师们很辛苦，也非常负责。今天是第二周的周一。学校在上周末进行了针对一周网课上课效果的调研，收集了全部家长的意见建议，对应做了一周课程的调整，今天按照新课表来：重点放在了语数外和物理上，每天的作业时间和体育锻炼时间有增加。试试看效果。
一日作息：
7点10分起床，10分钟洗漱收拾完毕，给闺女做早餐。今天做的是牛奶、自制简易三明治（吐司+鸡蛋）、苹果、坚果。
7点35分，和闺女共进早餐，她对三明治的味道给予了高度评价，得到表扬的为娘我表示很开心~
元气爱心早餐
上午8点到12点20分；下午2点20到5点40分，是闺女的网课时间。上午是语文、数学，下午有英语、物理。其中上午9点10分到9点30分是早间眼保健操和课间操时间。晚上，还要求了看新闻、自习、体育锻炼打卡的时间。
上课上课
今天的午饭晚饭都是老公做的，略显粗糙~。一份沸腾鱼（半成品加工），一碗杂七杂八的蔬菜乱炖，从中午到晚上，呵呵~。我没做饭，不敢给厨子提意见，免得他罢工啦。
中午，孩子非要玩手机而不午睡的事情，引得掰扯半天。讨价还价的结果是晚上她必须10点20分睡觉。哎，每个孩子都有一个永远不想放下的手机。
掰扯手机
晚饭后，看新闻、陪闺女体育锻炼加打卡。晚上老师线上反馈说，孩子的数学作业全对、英语也是最早提交并改错完成的。小朋友心情不错，10点20分，乖乖洗漱上床了。
针对她的课后复习、知识点需要反复强记等习惯，还得一步一步强化哦…。
闺女上课的时间里，我的安排是这样的：上午完成修行的功课、做体育锻炼。（这次疫情凶猛，无辜受苦的人太多，2月1日，相应索达吉堪布的发心，自己也发愿念诵十万遍观音心咒，回向疫情中的无辜众生，祈愿国泰民安、疫情早日消散。）今天上午，完成3200遍（累计72000遍）的念诵。另外，钢笔临摹《金刚经》一个半小时（几天下来，临摹了半部经书）。中间在客厅里磕长头、瑜伽、快走和原地跑步，运动了接近一个小时。午休了40分钟，下午除了在边上继续陪娃上课，喝喝茶、看了会小说、给朋友们微信交流和电话聊聊，挺好。
喝茶
从决定离职以来，心境开始真正放松下来。这次临摹《金刚经》经文的手感，明显有了进步，少了情不自禁的赶进度和临摹的僵硬感，能够不紧不慢、循序渐进的往前。今天，抄到个别字句时，似乎能感受到书法家的运笔感，自己的运笔流畅了很多，同时，进度也还不错，从十一品临到了十五品。
金刚经临摹本
可能是已经在家呆了二十来天，睡眠充分，饮食OK，再加之放下了十几年心心念念忙碌着的工作，整个生物钟的节律也渐渐开始放缓下来，哈哈。内心的散乱有了明显减低，从磕长头的动作规范、气息戒律、心神的收摄上都能体会到改善。
与此同时，和孩子、老公的相处，也融洽了很多，完全没有因为天天处在一起而有厌烦或者反感，相反，三个人的相处是最近两年来，最深入、最融洽的一段美好时光。其实，一切的不和谐，也都是紊乱的心境带来的，自心清净，自得光明喜乐，终是自己修行肤浅，还得好好努力啊！
疫情灾祸的走向，是我等凡夫无法主宰的。只能尽心发愿祈福；在力所能及的范围内给到疫情中受苦/奋斗的人们一些支持；做好自己的本分，不给社会添麻烦。
而自己的生活，因为这次疫情，有了慢下来思考、调整、改善的机会，也是因祸得福吧，深深感恩。
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