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躺平?还是成长?丨访谈练习萃取

躺平?还是成长?丨访谈练习萃取

作者: 梅花开在春天 | 来源:发表于2022-09-19 13:53 被阅读0次

为了提高咨询技术,昨日我们相约工作室练习了心理咨询访谈。就是在伙伴们之间 由一个伙伴代表来访者分享故事,一个伙伴代表咨询师帮忙解惑,其他人听故事、做见证。我作为见证者聆听了这场访谈,之后,通过对自己的“好奇”进行反观、梳理,清晰了几个深化的点。

来访CC的期待是:既想“躺平休息”,又想“成长进步”……

咨询师Y看到了CC内在那个“躺平”和“进步”的拉扯,问了几个问题……不评判提出的问题效果如何,无论怎样,倒是访谈出来很多东西。从她们的访谈中,我的收获是:只要是咨询师愿意陪伴,陪伴质量和能力都比不过陪伴的态度。愿意陪伴的话,即使技术不甚高明,也可以引出来访者的内心里的生命故事来。因为愿意去“重视、关注”来访者的这样的陪伴态度,不必特殊强调支持和理解,任何人便都可以感受到。

见证补充JW在访问中流下了泪,刚好是她们谈到CC“大姑姐”的时候……其间,让我收获到:一是JW的“贴”,她可以紧跟着CC,带着自己真正地去好奇CC,就像知心大姐顺着CC的话头 慢慢往下引,整个过程很流畅。二是从JW的眼泪中看到:任何人、任何关系都有脆弱的时候,即使精神富足、生活丰厚。因为“委屈”的部分,每个人多多少少都有点……为了关系,为了家,为了识大体,有时候谁都可能会有疏忽自己、付出自己、牺牲自己的时候。所以,跟CC提到她的大姑姐,JW便想到了自己。

我作为见证补充,问了CC几个问题:

①躺平的担心是什么?

②躺平和成长两者的什么,吸引到你了?

③做些什么,既可以“躺平”,同时还可以“成长”,各方面照顾圆满?

④20年结婚纪念日,那一天,在家人和宾客都在场的会餐仪式上,主持人问你老公了一个问题,说:“你的太太,最让你感恩的地方是什么?最让你心疼的地方是什么?你们之间有些什么,是你一辈子都不能忘记的?你最珍惜那个躺平时候的太太的什么?最欣赏那个成长时候的太太的什么?”

⑤如果明天是生命的最后一天,宇宙之神答应你,帮你满足一个关于你的心愿。你会说:你最想为自己完成的一件事是什么?如果那个你,可以传承给孩子 你身上的最珍贵的品质,那是什么?还有呢?

你的眼神里没有抱怨和责怪……


备注:

咨询流程:①确定目标丨你的期待是什么?②跟着来访者,贴着来访者,往下走;③提前10分钟收尾丨这次访谈,你印象深刻的是什么?只问不接。④我们之间的这个访谈,带给你的感受是什么?


Y丨蠢蠢欲动→裂缝→光(不容易做到、珍贵的)①刺眼②温暖

身上的温暖,会对你接下来的日子,给予帮助和支持,会是什么?

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