Day83

可能是最近事情太多了，感觉有点生活有点混乱。学习、复习、工作、运动、阅读等等，这些日常的事情，堆积起来，如果不合理安排好顺序的话，生活势必会变得一团糟。也有可能是自己给自己施压太多，从某种层面上看，压力都是来自于自己。

很多时候我们以为一件事情特别难搞，首先会给大脑下个命令说，这件事我不想做，它太难了，于是大脑也会不自觉地把它化为难处理的那部分，从而导致了拖延症。拖延症是怎么来的？不就是大脑欺骗的后遗症嘛。

举个很简单的例子，有时候我们就是不想去洗衣服，哪怕只是简单地把衣服放进洗衣机这么简单的动作，在那一刻都会觉得特别艰难。这个时候你要小心，这不是洗衣服这件事很难，而是你的大脑在告诉你洗衣服很难。解决的办法只有一个，立即行动！

有过跑步经验的朋友都知道，跑步是会上瘾的。看起来很容易是不是？可是当你刚开始跑的时候，总会有一万个理由想要放弃，有人是直接就不去跑，有人跑了没两分钟觉得太累，放弃。用他们经常跑步的人的话来说，要跑够五公里才会真正进入状态，刚开始跑实在太累了，很容易就放弃，当你跑够五公里后就会觉得跑步是一件非常轻松的事情，从而让你爱上跑步，对跑步上瘾。

人们所说的三分钟热度，其实那并不是真正的热度，只是一瞬间的激情，如烟花一般稍纵即逝。真正要做成一件事，必须要熬过那“三分钟”，只有熬过了，你才能真正进入状态，一切才顺子自然。