另外建议:
1 晚上写反思,早上花5~15分钟写计划 (我试了下,最后觉得应该是因人而异吧,我还是下环在睡前计划第二天需要做的事情,这样醒来后,会更加有方向点)
2 需要注意什么是最主要的,优先做这些事情。
3 给自己写下一封讣告,你所意识到的,你的情感,你的问题等等.....create a "two lives",主要是捕捉下自己在离开人世失望感觉 。未来的自己会读到这封信,然后提醒自己会发生改变的。说到写讣告,会感觉有点说不出的难受,死亡多么沉重的话题啊,还没有开始写眼睛就已经泛了泪花啦。
喜欢的两句话(真的要被这些话语所打动啦 )
You can't make time, You can only take time
Better > Perfect
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