你好，我是绳系。今天为大家分享七月份读过的书。我的读书渠道一般分为三种：纸质书、电子书、各种文章。那下面就进入正题吧。

1. 《宇宙百年探险》

这本书描述的是国外天文学家对宇宙的探险故事，故事的主角是帕洛玛天文台及其望远镜，尤其是“巨眼”，以及被吸引来的世界各地的天文学家们。这些杰出的科学家拥有无尽的好奇心，洞察力非凡，也非常有性格。他们凭借精湛的技艺，勇于创新，相互竞争，也相互协作，用毕生的精力推进人类对宇宙的认知，和大望远镜一同谱写了人类探险宇宙的史诗。

本书的作者【美】琳达·施韦策，既是天文学博士，也是一个专业的作者，她从孩提时起就对天文深深着迷，成年后取得了加州大学伯克利分校的天文学博士学位，并在加州理工学院教授科学写作，所以本书既有专业性，又有可读性。在写作本书时，作者对上百名天文学家做了上百次独家采访，收集了大量第一手的资料，这才使得这近一个世纪的科学探索的逸事秘辛得以在我们面前呈现。

读这本书开阔了我的视野，让我感受到了人类自身的渺小，让我对生命感到敬畏。也明白了时间的有限，产生了用更多文字记录当下这个世界的想法。

2. 《津巴多普通心理学》

从封面来看，整本书有细密的纹路，让我感觉它们更像我们大脑里的各种思维细胞。这本书有706页，800千字，16开，厚度大概可以媲美2枚壹角硬币的直径总长。反正，它在我眼里就是一个大本本。

从封面来看，整本书有细密的纹路，让我感觉它们更像我们大脑里的各种思维细胞。这本书有706页，800千字，16开，厚度大概可以媲美2枚壹角硬币的直径总长。反正，它在我眼里就是一个大本本。

读这本书，让我更加相信心理学医生这个职业，他们并不是神算子，而是通过一次又一次的心理研究，积累了几十代人的经验，他们拥有相当专业的能力，可以洞察病人的心理，为他们解惑，而里面通俗易懂的小知识，比如行为方面的心理学知识，让我特别喜欢。

3. 《逆熵增成长之路》

这本书一共有八个主要章节，分别讲述了成长、自律、阅读、写作、知识管理、输入-思考-输出、学习、时间管理等。

这是一本个人成长相关的书籍，作者通过讲述自己的成长故事，讲述了相当多实用的方法。每一个章节都可以独立成文。

通过读这本书，让我反思自己的成长过程，我写了五篇笔记，这还不够，还会继续写八篇，我始终相信，好书就要多读，读十遍、读百遍。

4. 《中国传统色》

这是一本色卡，在这之前，我从来没想过颜色还可以拿来这么设计，它是由365种颜色组成的色卡。它的首页和其它色卡差别不是很大，但是别具一格的是，它增加了一个透明隔板，合上透明隔板，可以清楚的看到色号。按赤、紫、蓝、黄、绿、褐、黑、白的顺序编号排列，每一种颜色都标有色谱序号、色名、色值和色相，以及与颜色相关的诗文或考据。 在画画的时候，可以方便我更快地找到相应的色号。

最让我喜欢的是它的每一个内页，每一张分为正面和反面，正面是六种颜色，反面是和对应颜色的古诗和出处。在识别颜色的同时，还可以了解背后的中国传统故事。

通过阅读，我感叹中国文化的博大精神，也为自己出生在中国，生长在中国，是中国人而感到自豪。它的出现，让我更加喜欢上绘画，自从读了这本色卡，我每次看到一张图片，就会想它是由哪些颜色构成，这些颜色的背后会有哪些典故。

5. 《优秀的人，都有一段孤独的时光》

写完这本书的书评，很多人说想起了刘同的书《你的孤独，虽败犹荣》，我没有看过这本书，但是应该很值得一看。

本书的开本是32开，捧在手里有点像小学的语文课本，我花了一天的时间，仔细地研读，时而捧起，时而放下，遇到打动我的句子，我还会划线，有时候在留白比较多的地方，我还会写点感悟。

第一章讲述了与孤独相关的：热闹、分别、合群、生命、态度、命运等。每一个小章节都会有一个小而美的例子，很是引人发思。

每二章写了孤独的价值，也就是孤独的好处。或许你也不一定明白孤独的好处是如此的多：孤独让人看清未来、孤独让人找到自我、孤独让人磨炼感受、孤独让人发掘个性、孤独让人扬长避短、孤独让人看清大局、孤独让人自力更生、孤独让人改变态度、孤独让人学会共情、孤独让人学会自省等。

第三章写了拥抱孤独，才能拥抱好的关系，这一章是信念植入，讲述了我们要报着积极的心太，和孤独共处，因为每个人都会有独自一人的时候，这没有什么不好，只有承认它，感受它，享受它，才能让自己脱离它，把时间和注意力回归到自己身上，去做有对自己有好处，有价值，有能量的事情。

第四章和第五章，直接到了践行处。

读完这本书，我整个人就豁达了，当我孤独的时候，我也知道该做些什么。我觉得自己内心的能量场又变大了。

6. 《速写方法论：人体结构与动态表现》

这本书是一本讲述速写方法的教材，作者以人物速写为核心，详细讲解人体比例、人体结构、五官等基础造型知识等。

在这本书里不同于素描的记实，速写更侧重的是人物的表现力。速写在绘画的各个基础环节都非常重要，是提高绘画基本功最好的练习方式之一，绘画初学者可以通过通过速写培养绘画的观察力、概括能力，打牢绘画造型基础。

本书一共有十三个章节，最后一个章节是动物速写。其实作为一本绘画初学者的入门级教材，我对这本书最大的感受就是，书里不仅讲要怎么画，还会读为什么画，每一张图背后都会有一个故事。

这本书打动我更多的是作者的文字，他说从小有出书的梦想，他说基础很重要，画画不是一件容易的事情，除了有天赋的人，除了从小对画画感兴趣的人，其他人想学画画就更不容易了。可以画出来，和画得好，这几个字之间的距离实在太远了。

作者也是走了很长的路，才有了当下的成就，但是他依旧对自己不满足，继续在追求更高的要求，这种上进就是我最需要学习的。

7. 总结

电子书的阅读比较少，其中读得最多的有两本书《你是你吃出来的》、《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》。

读《你是你吃出来的》的过程中，我选择的是每天读五分钟，并摘录相关的知识点，这是一本与饮食营养相关的书籍，我以前是从来不读这类书的，现在在培养习惯，而且人人都有必要了解一下饮食营养与健康。

在读《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》的时候，我被作者的风趣幽默所折服，她在我眼里简直就是静如止水，动如脱兔，我可喜欢她的写作风格，也让我在文字写作上扫除了心理障碍，并掌握了列写作清单这个小技巧。

以前不明白，为什么经常会有人说，读书就是隔空和作者对话，通过这一个月的阅读和学习，我仿佛拥有了超能力，能够想象作者在写这本书的时候的心情。有的是欣喜的，有的是沉重的，有的是平淡的……我真的感觉到了，我就是在和他们对话。

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