浦航五居委之情绪管理
特别感谢浦航五居委的邀请，感谢各位参加本次沙龙的爸爸妈妈和外婆哦。
掌中大脑，脑干，中脑，前额叶匹层。脑干主管生命呼吸，打僵逃，中脑主管情绪和记忆，前额叶皮层主管理智分析，思维等等，情绪脑工作的时候，理智脑不工作，理智脑工作的时候，情绪脑休息，为什么人们在生气的时候，讲道理是听不进去的，我们要先处理情绪再处理事情。理智脑在25岁才发育成熟，而情绪脑，感知能力，从出生开始就跟成人一样，所以孩子控制情绪的能力弱是正常的……
情绪管理 是我们体制教育不包含的部分，但是是每一位大人或孩子必须面对的事情。
喜怒哀惧：与生俱来当然能量，每一种都有起独特的作用，或是保护，或是保命，或是疗伤，或是分享，我们和孩子每一位都有喜怒哀惧的权利。同频共振，共情，同理，才是链接的机会。
愤怒与3A: 觉察情绪，允许情绪，接纳情绪……每一步都可以做到不伤害自己，不伤害他人，不伤害物品。今天的愤怒与3A活动中，当爸妈们用应该不应该回应孩子时，耳朵关闭，父母讲的道理一句也没听进去，在父母那里寻求不到帮助，长期下去，会关闭与父母沟通的心门，孩子的怒气比原来增加了，第二天到学校，可能真的会去打那个抢了她玩具的小朋友。当爸妈用处理情绪的三个步骤回应孩子时，在爸妈那里得到了帮助，孩子的怒气真的减少了很多，长期这样，孩子也学会了这种处理情绪方式，第二天不会去打抢了玩具的小朋友啦。
今天没有来得及讲，即将在系统课上讲的工具和方法哦
处理情绪的工具：
你感到……，是因为……你希望……
你句式，大人和孩子一起学会表达情绪，发现情绪的源头，表达愿望。
抱抱法，去发现肢体语言的力量吧
愤怒选择轮，其实有N种对自己好的方法，只有自己状态好了，爱之杯蓄满了，才有能力爱孩子，爱家人……
积极的暂停: 与消极暂停的区别，与孩子约定冷静的地方或方式，比如积极暂停角，等情绪好了，在再出来。
期待再相见哦~
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