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你的时间都去哪了

你的时间都去哪了

作者: 王万秀 | 来源:发表于2021-09-28 19:30 被阅读0次

近半个月,我开始记录时间。从早到晚,做事我都要记录一下花了多少时间。

通过记录整理,每天的时间分配平均如下

家务时间:70分钟

做饭时间:2.5小时,包括买菜

睡觉时间:7小时

学习时间:1小时

路上时间:80分钟

电话语音文字:3小时 

运动时间:50分钟

早晚洗漱:70分钟

陪娃时间:60分钟

正式工作时间:5小时

以上觉察,我给孩子和爱人的时间很少,学习的时间也不多,接听电话和语音的时间很多。

需要调整的是,陪伴家人的时间,可以长一些。

这是我的近半个月时间,那你的时间都去哪了?是否可以觉察,做出一些调整呢?

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