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觉察自己2.15

觉察自己2.15

作者: 傲雪寒梅_2f24 | 来源:发表于2020-02-15 23:58 被阅读0次

    1事件儿子告诉我他猜出了我的支付宝密码,买了2样东西,然后又给退了

    2感受,平和,高兴

    3想法,我的支付宝密码就是他的生日,当然很容易猜到,买了东西,很快退了,并且告诉我事实,我儿子很诚实,战胜自己的欲望,说明很自律,孩子成长了

    4期待对别人成长自己,不要动我的手机

    对自己的,看到孩子行为的动机

    5我的反应和应对,看着孩子的眼睛说花钱的欲望是有的,我儿子战胜自己,是个自律的好孩子,妈妈买的干果和水果都没有发货

    6我的模式一致性表达

    7我的内心需求,被尊重被爱

    8我做些什么来满足我的内心需求学习冥想写小鱼

    9生命力,向上

    亲爱的春芳

    你今天休班,喊弟妹来一起包饺子,感觉你是勤劳。有爱的姐姐,我爱你,亲爱的自己

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