美文网首页
我是如何从天天熬夜到四点早起的?

我是如何从天天熬夜到四点早起的?

作者: 行动派77 | 来源:发表于2023-03-28 23:36 被阅读0次

亲爱的宁,你好呀!见字如面!

这是我写给你的又一封信,我知道你一定可以做到未来某一天继续早起,四点—五点,但请你调整好状态,安排好时间,早睡,睡眠好了,精气神就有了,运动了,冥想了,早晨惯例做好了,一天的效率和心情都是杠杠的

相关文章

  • 我是如何从熬夜成瘾,到早起阅读的

    有的同事只睡5、6个小时,白天依然精力充沛;而自己明明每天能够睡够8小时,却还是昏昏沉沉。听着朋友小迪早上自然醒,...

  • 当我开始早起的时候,其实挺煎熬的,因为是一边熬夜一边早起,但是随着早起一天天的坚持,熬夜也慢慢远离了我的生活。我开...

  • 评论小汇(三)

    今天总结近期的评论。 (1)想法+行动+努力+调整=成功 评 范冬生 《如何从熬夜党到早起者?》 4月21日 (2...

  • 我是谁?我要做什么?我做到哪里了?

    我是一个年轻人 我现在天天在打游戏,看小说,熬夜不睡觉。我想要摆脱这种状况,希望自己能天天早睡早起,天天健身,天天...

  • 学生党的烦恼

    “天天熬夜到半夜,凌晨三点写作业。” 我相信,因为我就是个学生党!请问学霸如何应对???

  • 2021-10-18

    对自己非常失望了。从国庆开始沉迷游戏,到今天了还是天天熬夜

  • 一个人的时候我是这样子浪费时间的

    熬夜,我还是主动性熬夜 夜行人--熬夜到一点而已,这个时代早睡早起是对的?熬夜一定是不对的么?可是我的时间是十二点...

  • 100天挑战 Day 13

    『早起』今天不算早起,因为昨天自己又熬夜了,有些熬夜是不得已的,有些熬夜是自己选择的,就像很多人刷抖音一不小心刷到...

  • 记录生活,关于早起的不容易

    今天又是早起的一天,因为要早起,我现在每天晚上睡觉都是11点左右,没有熬夜到太晚了。想想之前因为工作的原因,熬夜到...

  • 我是怎么从熬夜狂魔变早起达人的

    我熬夜是跟着我妈妈的习惯。 我妈妈熬夜是跟着外公的习惯。 可以说熬夜是我们家的祖传秘方,不同的包装,一样的配方。 ...

网友评论

      本文标题:我是如何从天天熬夜到四点早起的?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hroxddtx.html