亲爱的宁,你好呀!见字如面!
这是我写给你的又一封信,我知道你一定可以做到未来某一天继续早起,四点—五点,但请你调整好状态,安排好时间,早睡,睡眠好了,精气神就有了,运动了,冥想了,早晨惯例做好了,一天的效率和心情都是杠杠的
亲爱的宁,你好呀!见字如面!
这是我写给你的又一封信,我知道你一定可以做到未来某一天继续早起,四点—五点,但请你调整好状态,安排好时间,早睡,睡眠好了,精气神就有了,运动了,冥想了,早晨惯例做好了,一天的效率和心情都是杠杠的
本文标题:我是如何从天天熬夜到四点早起的?
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