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断糖饮食第三天

断糖饮食第三天

作者: Teresa_8988 | 来源:发表于2020-05-07 23:27 被阅读0次

晨起体重50.4kg

早餐:1包脂20

午餐:菠菜炒鸡蛋

下午:番茄龙利鱼,无糖酸奶及1个苹果

番茄龙利鱼

晚餐:1包脂20,1杯无糖拿铁,1个奥尔良鸡腿,3小颗软糖

由于今天是中班,所以把吃东西的时间都往下午挪了一下。现在下班,并不是很饿。晚上回去不能吃东西啦。

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