掌控时间

时间统计法

每天做时间日志，培养时间感 ，正确评估时间，正确分配时间，只有做时间记录，才能发现自己到底浪费了多少时间，浪费在什么地方，进而想办法把它利用起来，希望第个人都拥有够用的时间。

工作守则

对资料分门别类整理好

一累马上停止工作去休息

充分睡眠

把愉快的工作和累人的工作结合在一起